Immer und immer wieder die Nase zuhalten und und Druckausgleich machen indem du quasi gegen die geschlossene Nase atmest (Es knackt dann ganz leicht in den Ohren...) Je öfter du das machst umso besser, dann sollte es auch nicht weh tun.
Immer und immer wieder die Nase zuhalten und und Druckausgleich machen indem du quasi gegen die geschlossene Nase atmest (Es knackt dann ganz leicht in den Ohren...) Je öfter du das machst umso besser, dann sollte es auch nicht weh tun.