Ja hallo ich trainiere jeden Tag Meine Brust muskeln und meinen Bauch mit Six-Packs aber ich bleib immer gleich ich bin 1.68 Groß und 71 kilo . Wie kann ich das Fett verbrennnen ich habe ein laufband ich Laufe 4km auf dem laufband das bringt nichts jeden tag gleich ich ernähre mich richtig wenig brot nichts mehr nach 6 viel Obst  Bischen Fleisch was mache ich Falsch ich wil endlcih den traumkörper