Hallo Leute ich versuche ziemlich schnell abzunehmen. Hier mal paar Infos über mich: Ich bin 17 Jahre alt 1.77m groß 100kg

Ich möchte ungefähr 20-25 kilo abnehmen so das ich am Ende mein Idealgewicht 75kg erreiche! Habe schon seit paar Tagen anfangen viel Gemüse zu essen und auf Kohlenhydrate, Zucker oder jegliche fette Sache zu verzichten, mit Erfolg. Ich melde mich auch bald in einem Fitnessstudio an und jetzt kommt meine Frage

Wie kann ich (am besten schnell) 25kg abnehmen durch Fitnessstudio und möchte dabei Muskeln aufbauen so das ich auch nach mehreren Monaten einen guten durchtrainieren Körper habe... Habt ihr da irgendwelche Ideen oder Tipps?

Vielen Dank im Vorraus!