Hallo Kalolaela,

Clusterkopfschmerzen gelten als die stärkste Kopfschmerzart, die es gibt.

Reguläre Schmerzmittel mit Acetylsalicylsäure, Ibuprofen oder Paracetamol reichen zur Behandlung nicht aus - hast du es schon einmal mit Triptanen probiert? Das sind spezielle Medikamente zur Behandlung von Migräne und Clusterkopfschmerzen (hier nachzulesen: https://www.alles-ueber-migraene.de/was-ist-migraene/clusterkopfschmerz/ ).

Ich wünsche dir alles Gute!

LG, Pabounda

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Ja, Magnesiummangel kann ein Auslöser für Muskelzucken oder Muskelkrämpfe sein. Magnesiumpräparate können Abhilfe schaffen (z.B. Brausetabletten). Beginne am besten mit einer niedrigen Dosierung und beobachte, ob die Zuckungen nachlassen.

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Ich trage schon seit 15 Jahren Kontaktlinsen und habe im Großen und Ganzen keine Probleme damit. Wichtig ist jedoch, dass du sie fachmännisch anpassen lässt - entweder bei deinem Augenarzt oder Optiker. Auch solltest du regelmäßig die Werte kontrollieren lassen bzw. ob die Kontaktlinsen noch für dich geeignet sind oder ob du evtl. ein anderes Material brauchst (das war bei mir einmal der Fall und seitdem ich andere Linsen benutze, habe ich weniger Probleme mit Entzündungen o.Ä., die immer mal wieder aufgetreten sind).

Brille trage ich trotzdem hin und wieder, vor allem zuhause.

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