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Ist gar nicht schlimm glaub mir, hat man immer nach dem Kiffen, nimm dir einfach eine 1,5 oder 1 Liter Flache mit in dein Zimmer trink sie aus und dann Schlaf erstmal. Wenn du wieder aufwachst nochmal was trinken was essen und dann gehts dir wieder gut. Notfalls kau Kaugummi oder lutsch ein Bonbon.