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PCDISK

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ZnaLX
31.08.2017, 18:26
3000m Lauf Training?

Hey zusammen, wollte kurz mal fragen, ob ca. 3h in der Woche gut sind, um für nen 3000m Lauf zu trainieren.

LG

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Antwort
von PCDISK
31.08.2017, 23:06

Ja wenn du ein guten Plan hast und deine Ziele nicht so hoch sind sollte es reichen außer das ist ein für dich wichtiger Wettbewerb wobei man auch beachten muss wie lange man schon trainiert für den Anfang sollten 3h pro Woche reichen.

...zur Antwort
PCDISK
25.08.2017, 22:53
Mein Bildschirm ist plötzlich blau geworden mit der Nachricht es sei ein Unterlaufen dann war da ein %Zähler der dann bis nach 100 ging unddannautopcneustart?

Ist das ein Virus?

...zum Beitrag
Antwort
von PCDISK
25.08.2017, 23:02

Danke für die antworten ich dachte zuerst ich hätte ein Problem und sorry für die rechtschreibung

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