In RLP werden ehrenamtliche First Responder nicht mit eingerechnet. Wenn aber ein KTW des Rettungsdienstes oder ein KTW/RTW vom Ehrenamt zusätzlich alarmiert werden, weil sie gerade in der nähe sind und kein RTW/NEF/... zeitnah zur Verfügung stehen, zählt das zur Hilfsfrist

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Ich habe auch einige Narben. Jede hat eine Geschichte. Die von Abenteuern in der Natur, von Operationen, aber auch von Selbstverletzung. Aber letztendlich gehört das alles zu mir. Ich bin stolz, das alles erlebt zu haben. Das gleiche gilt für "seelische Narben". Wer keine hat hat vielleicht einfach noch nicht gelebt.

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Es fühlt sich extrem gut an. Vor allem, wenn man nicht nur große, sondern auch starke Muskeln hat. Dann fühlt sich mit steigender Muskelmasse und damit steigender Masse trotzdem jede Bewegung leichter an.

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