Antwort
Zu wenig Masse ich würde an deiner Stelle noch 10kg drauf scheppern und dann auf die Definition gehen..
Zu wenig Masse ich würde an deiner Stelle noch 10kg drauf scheppern und dann auf die Definition gehen..
Ich würde dir empfehlen MMA zu machen da werden alle Muskelgruppen beansprucht.
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Der Koran das schönste Buch der Welt. ❤️