Bin 16 , 1,76 und wiege genau 100 Kg

Wie nehme ich am Besten ab wieviele Kalorien muss ich zu mir nehmen und wieviel verbrennen? Und was passiert eigentlich wenn man pro tag nur 500 kalorien zu sich nimmt? Will nur 1 monat pro tag immer 500 kalorien zu mir nehmen und jeden tag 200 kalorien verbrennen werde ich dann dünner?

Der rechenweg aber korrekt ist?

Hallöchen,

bei dieser Frage geht es zwar nicht um mich, aber dennoch. Ich sehe immer diese Werbungen von irgendwelchen Abnehm-Tabletten o.ä. wo man angeblich „ 10 KiLo In NuR 4 wOcHeN lOsWeRdEn“ kann.

Und die kosten dann auch mal über 60€ und Leute kommentieren wie toll und günstig das doch ist.

Hat jemand Erfahrungen gemacht? Kann man sowas mal ausprobieren, wenn man wirklich Gewicht verlieren möchte ohne irgendwie krank oder so zu werden und es anders nicht hinbekommt?

Und zwar bitte echte Erfahrungen, denn ich kann diesen Beispiel-Bildern nicht vertrauen.

Meint ihr man kann diesen Produkten vertrauen?

Hallo!

also ich habe folgendes Problem :

weil wir uns ein neues Auto kaufen, wollten wir unser „altes“ auf willhaben verkaufen.
ich habe alles exact so beschrieben und auch Fotos reingestellt so wie alles ist.
das Zündschloss und das Tachometer wären zum auswechseln. Ich hatte nie einen Unfall und wir hatten das Auto auch nur 6 Monate.
naja, kommen wir zum Punkt:

es hat sich ein Mann bei mir telefonisch gemeldet und nochmal alles nachgefragt und habe ihm alles genau erzählt ohne etwas auszulassen, er sagte mir er bespricht sich kurz mit der Frau dann meldet er sich wieder. Passt. Nach 5 Minuten rief er wieder an und meinte, er würde das Auto fix kaufen und überweist mir jetzt 300.- als Anzahlung, dass es ihm dann schon fix gehören würde, weil er es wirklich zu 100% nimmt, ich solle es abmelden und 3 Tage später ( Samstag 12:00) wird er kommen und es dann abholen.
naja, er kam wie vereinbart um 12:00 und dann meinte er plötzlich er will es doch nicht, weil er Mechaniker sei und es entspricht angeblich nicht seinen Vorstellungen. Wir haben lange diskutiert und er verlangte sofort die 300.- Anzahlung retour. Ich bin ja jetzt nicht so eine, dass ich das nicht zurück geben möchte, sondern bei uns is grad alles knapp und wir haben damit die Miete bezahlt und somit war nix mehr da. Jetzt stellt sich die Frage: Muss man nach einem mündlichen Kaufvertrag und Fixzusage das Geld wirklich zurück zahlen? Wir hatten einen mündlichen Kaufvertrag und er versicherte mir mehrmals dass er es zu 10000% nehmen würde und wir haben deshalb auch am Tag davor das Auto abgemeldet. Nun stehen wir als die Blöden da, das Auto steht am Parklplatz ohne Kennzeichen und wir können jetzt nicht mehr damit fahren, und eine wieder Anmeldung würde über 200€ kosten. Was soll ich tun? Wie ist hier die Rechtslage ? Muss ich es zurück gehen, weil bei uns ist ja jetzt ein Schaden entstanden ?

Hallo :) ich suche von Erfahrenen Tipps wie man am besten Zuhause abnehmen kann. Im Internet liest man ja 100.000 Möglichkeiten. Klar, ich weiß die Ernährung und raus gehen und ein paar Runden laufen.. aber was kann man als Einstieg gut machen wenn man sonst keinen Sport macht? Ich bin nicht dick!! Hätte nur gerne ein paar Kilo weniger.

Hallo

Was sollte ich nach dem training zu mir nehmen damit ich abnehm ?

Lg

Hallo,

ich (w./22) möchte gern einige Kilo abnehmen aber habe momentan echt keine Lust bei meinem Gewicht ins Fittnessstudio zu gehen, ist mir schlicht unangenehm. Unter anderem da ich zu meinem Übergewicht auch noch Hyperhydrose, also übermäßig starkes Schwitzen habe.

"Reicht es" zum Muskelaufbau wenn ich konsequent zuhause Situps, Liegestütze, Kniebeugen, und 4 bis 5 weitere Übungen per eigenem Körpergewicht mache oder ist das nicht zielführend?

Ernährung ist natürlich auch schon umgestellt, wobei ich mich frage ob man trotz hohem Proteinanteil überhaupt an Muskeln dazugewinnen kann, wenn man ein Kaloriendefizit hat. Ergo trotz dem hohen Prozentsatz ist es ja durch das Kaloriendefizit immer noch etwas wenig an der Grammzahl für Muskeltraining oder?

Danke im Voraus

Wollte mir ein gebrauchtes Auto kaufen aber der auspuff und der Heckspoiler verunsichern mich da das mein erstes wird ich mal um Rat fragen.

Guten Tag!

Ich habe 2013 die Fachholschulreife

(2 Jähriges Berufskollegium - Fachrichtung: Wirtschaftsinformatik) mit dem Zusatz:

Staatlich geprüfter Wirtschaftsassisten erworben.

Danach absolvierte ich eine kaufmännische Ausbildung. Seit 2015 bin ich Berufstätig.

Meine Frage ist nun ob als Vorraussetzung zur Weiterbildung zum geprüften Betriebswirt, der Fachwirt benötigt wird oder sind die vorhanden Qualifikationen ausreichend?

Danke schonmal!

Hallo zusammen,

Ums kurz zu machen: Ich habe Jetzt eine Ausbildung im DQR6 und möchte mich weiterbilden um Positionen über eine Meisterstelle hinaus zu bekommen und breiter aufgestellt zu sein. (Also die Qualifikative Eignung für die Bereiche: Abteilungsleiter, Teamleiter oder Assistenz in höheren Positionen).

Ausgangsinformation:

Lehre: Industriemechaniker
Meisterbrief: Industriemeister Hüttentechnik (Eisen- und Stahlmetallurgie)

Zur Frage:

Ich sehe aktuell keine Gliederung der Wertigkeiten. Man sagt ja im allg. dass ein Techniker über dem Meister steht, aber ein Vergleich nicht wirklich richtig wäre.

Ich bin aktuell am schwanken zwischen folgenden 3 Qualifikationen:

Technischer Betriebswirt (IHK):
DQR 7 und somit höherwertiger. Die Frage die bleibt wie angesehen dieser bei den Betrieben ist, und ob ich damit auch tatsächlich höhere Stellen besetzen kann. In meinem Raum leider so gut wie gar nicht angeboten

Betriebswirt (IHK)
Ebenfalls DQR 7 und auch höherwertiger. Wie angesehen dieser bei den Betrieben ist, bleibt auch hier offen. In meinem Raum noch weniger angeboten... .

Staatlich geprüfter Betriebswirt:
Staatliche Ausbildung, allerdings im DQR 6 Bereich. Und somit gleichgestellt mit Meisterbrief und Techniker. Leider weiß ich nicht wie diese Qualifikation eingeordnet wird und ob diese Über dem Techniker steht. Laut manchen FH's aber die höchste Anrechnung auf ein Studium. Und die Frage die auch bleibt, ob meine aktuelle Kaufmännische Tätigkeit und mein Meisterbrief mich zur Schule zulassen würden.

Ich hoffe ich habe hier Unternehmer die mir helfen können mir bei meiner Entscheidung zu helfen. Ich muss erstmal ein Gefühl dafür bekommen, welche Bedeutung IHK und Staatlich zugemessen wird. Akademisch steht ja recht weit oben. Dennoch müsste ich wissen, ob Staatlich DQR 6 einem IHK DQR 7 vorgezogen werden könnte. Zudem möchte ich breit aufgestellt sein und nicht nur an Eisen- und Stahl gebunden sein.

Hallo Leute ich möchte sehr gerne 30 Kilo abnehmen ich wiege momentanen 100 Kilo und bin 1.70 Groß wenn ich 30 Kilo abnehmen würde ich dann Überschüssiges Fett bekommen ?

Hey Leute, ich habe schon so oft probiert abzunehmen, aber meine Motivation blieb meistens auf der Strecke. Ich hatte immer das Gefühl, dass es nichts bringt, obwohl ich es eigentlich richtig will..

Habt ihr Tipps? 🙏🏻

Hallo ihr Lieben, möchte nicht gerne ins Detail gehen, aber meine Frage ist, wie DU es daraus geschafft hast?

Ich weiß die Meinungen und Erfolge sind sehr Unterschiedlich. Aber vielleicht ist etwas dabei, was ich noch nicht gemacht/ausprobiert habe?!.

Würde mich über Infos und Erfahrungen sehr freuen. :3

Ganz liebe Grüße und ein wunderschönes Wochenende

Hallo Community,

ich war nun heute beim Arzt und habe viele Dinge abklären lassen, da es in dieser Frage aber eher um mein Äußeres Erscheinungsbild geht, wollte ich nun meine Werte mitteilen:

Größe: 1,82m

Gewicht:79 Kilo

Alter. :15

KFA: 24%

Des Weiteren leide ich an Gynäkomastie ( wurde bestätigt), die ich gerne vertuschen beziehungsweise weg trainieren will.

Nun ist meine Frage:

Sollte ich abnehmen oder so bleiben und Kraftausdauer machen?

Gruß

MethylPhendiat

Hallo. Ich möchte mein pc aufrüsten. Ein neuen kann ich mir nicht leisten. Ich brauch kein High end pc. Will nur spiele wie Day z, Rust oder Prison architekt. So mein Hardware ist wie Folgt: AMD Athlon 64 X2 Dual Processor 4000+ 4 GB Ram Nvidia Ge Force 8400 GS Netzteil weis ich nicht. Mainboard Weis ich nicht aber auch ein altes teil. So wie kann ich mein pc aufrüsten das ich die oben genaten spiele zocken kann ? Will mein Pc nur so weit aufrüsten wie Nötig. Welche Teile Brauch ich dafür ? Danke!

Hallo ich wollte nur wissen ob ich mir selber sehr dumm vorkommen muss wenn ich "nur" eine Ausbildung mache und "nur" den Realschulabschluss habe

Eigentlich ist mir die Meinung von anderen egal, mein Ziel ist es eher "glücklich" zu sein und ich werde im Umgang mit anderen Menschen glücklich, ergo wäre ich schon froh wenn ich meine Traumfrau finden würde

Traumfrau ist es jetzt eher nicht, eher die nächsten Liebe die mich glücklich macht. Also wie schaut es aus? Ich möchte eigentlich nur ein glückliches Leben haben und muss man dann nicht dafür Abitur haben, studiert haben?

Das einzige was mich nervt ist das ich unterschätzt werden, aber mir ist die Meinung von anderen egal. Wenn eine Ausbildung wirklich nicht schlecht ist entscheide ich mich dafür

Und ich würde eben ein Handwerker Beruf machen, mich bei "großen" Firmen bewerben und wenn das halt nicht klappt das Berufskolleg machen

hallo möchte mir einen neuen Rechner kaufen. habe jetzt auch schon einen gefunden der in meiner Preisklasse liegt. meine frage ist jetzt, ist dieser Rechner gut zum zocken d.h kann ich damit spiele wie battlefield 4 ruckelfrei und auf sehr hoher Auflösung zocken. .. hier ein link zum rechner http://www.notebooksbilliger.de/nbb+alleskoenner+nbb00518+allround+pc/eqsqid/c118d285-360b-4c06-a875-57454a5fa1a5 danke schonmal im vorraus :)

Hay Leutels, wir haben morgen physi-test und unsere Lehrerin will wissen was ne pulsierende wechselspannung ist. Habt ihr eine Idee??????

Hallo, ich bin 1,65m groß und wiege 81 kilo (weiblich) und möchte in 3 monaten ca. 15- 20 kilo Abnehmen durch diäten und täglich sport treiben . Kann mir jemand tipps geben was ich da machen kann? Und geht das eigentlicht (13 kilo reichen mir auch) ? Auserdem möchte ich auch wissen wie kcal ich am tag essen darf ? Danke für eure antworten