TV & Auto & Kino

Also ich spreche aus Erfahrung. Ich habe "fast" die selben Werte.

Für Schule, Kino und Abendsautofahren ist eine Brille für mich ein absolutes MUSS!!!. Aber Privat oder Unterwegs sieht man mich selten mit einer Brille.

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Meiner Meinung nach sofort Arzt aufsuchen!!! Und zwar schnell!

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Riesen Probleme beim Abnehmen!

Hey,

vor 3 Tagen habe ich mich entschlossen jetzt abzunehmen. Und diesmal richtig. Mein Problem ist, dass ich nie weiß worauf ich beim essen achten muss. Abends gehe ich grundsetzlich mit Hunger ins Bett.

Damit ihr es besser einschätzen könnt, erzähl ich euch ein paar Sachen zu meinem Essverhalten und den letzten Tagen.

Also ich bin jemand, der nicht wirklich viele Lebensmittel/Gerichte isst. Bin vegetarierin und esse überhaupt kein Tier, auch keinen Fisch etc. Sehr viel an Gemüse esse ich auch nicht gerne. Habe bisher alles gerne und fast ausschließlich gegessen, was man eben nicht essen soll. Sprich Nudeln, Pommes, Pizza, Kartoffeln & Sauce usw.

Mit Süßigkeiten hab ich eher nicht so Probleme, da ich darauf gut verzichten kann. Die letzten Tage sahen wie folgt aus:

  1. Tag

Frühstück - 1 Croissant Mittag - wenig Kartoffeln nur mit Rotkohl Abendbrot - 3 Filinchen mit wenig Schmierkäse und Paprika

Zwischendurch immer Karotten so gegessen und ausschließlich Wasser getrunken (jeden Tag bisher) 5 km spatzieren gegangen + paar normale Sportübungen wie sit ups

  1. Tag

Frühstück - nichts (spät aufgestanden :P) Mittag - 2 Fruchtschälchen (die kleinen, die es bei Aldi usw gibt :D) Abendbrot - 1 Teller Kartoffelsuppe + 1 Scheibe Brot

1 h Sport (wieder spatzieren + sportübungen)

  1. Tag

Frühstück - 1 Vollkornbrötchen mit wenig Nutella Mittag - Kartoffeln mit Sauerkraut Abendbrot - ein bisschen müsli..halbe Tasse ca

wieder 1 h sport..

So siehts bis heute aus.. Was mach ich falsch? Was richtig? Ich verzichte nur sehr sehr ungern auf alles, was mir schmeckt und habe deswegen große Problem durchzuhalten. Bis jetzt bin ich standhaft geblieben, aber wer weiß wie lang noch, wenn ich jeden abend hungrig bin.

Hat irgendwer von euch hilfreiche Tipps für mich? Worauf muss ich achten?

Würde mich total über Antworten freuen.. LG und dankeschön im vorraus

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Du hast eigendlich einen guten Diätplan .... ABER: Um in Karotten das Wertvolle Vitamin A aufzunehen braucht unser Körper Fett. Weil das Vitamin A sich nur in Fett auflösen kann ... Der Mensch lebt leider nicht nur von Brot allein!

Zu einen guten Diätplan gehört auch hin und wieder Fleisch (wegen Eiweiß und den Amminosäuren) sowie Obst, Gemüse und viel Wasser. Du machst bewegung. Auch super ... Nun kommst du zu den Punkt wo viele an einer Diät scheitern. 1 Woche vergangen und nichts ist passiert. Das ist normal. WARUM?

Der Körper greift zuerst zum Zucker bevor er Fett verbrennt. Das bedeutet ... Es kann sein ... je nachdem wieviel Zucker deine Zellen gespeichert haben Wochen bis Monate dauern bis da wirklich die Traumfigur entsteht.

Ich kann dir nur Raten, viel Wasser, Bewegung sowie eine ausgewogene Ernährung. (Dazu zählt unteranderem Fleisch sowie Fette ... denn es gibt Fette die braucht der Körper zb. die, welche sich in Nüsse oder ect. befinden.

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Eine Frage ... Woher und wie alt bist du?

(Vielleicht kann ich dir mit einem Gesetz weiterhelfen)

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Dein Selbstbewusstsein!

Du denkst zu viel über die Moral gut oder schlecht nach!

Du denkst: "Bevor ich jetzt etwas zu meinem Chef sage, bin ich ruhig und sage lieber nichts" (Muss nicht dein Chef sein. Können Eltern, schwestern alle sein) Und warum denkst du dir das? Weil dein Schüchtener Teil sagt: Gute Menschen reden Autoritätspersonen nicht streng an sondern man muss höflich aufrichtig und nett sein.

Der gedanke kann dir zum Verhängnis werden! Weil!!

Nett, freundlich und aufrichtig müssen wir alle sein, keine Frage aber niemand muss sich wegen seiner sexuellen Orientierung oder religösen Anschaung .... (die Liste ist sehr sehr lang) beleidigen lassen.

ALSO MEIN TIPP: Denk nicht all zu sehr über die Moral gut und schlecht nach.

Der Chef/ Eltern verdienen immer Respekt, aber nur solange wie sie DIR mit Respekt behandeln! Das ist halt meine Meinung hat mich schon oft geholfen. ;D

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Meiner Meinung nach ist jeder Tee gesund, der OHNEE!!!!! Zucker getrunken wird.

Ob dann noch Kräuter- oder Grüner Tee relevant ist für unsere Gesundheit ist meiner Meinung nach fraglich.

Am besten Wasser .... enthält 0 Kcal sowie keinen Zucker und der Körper braucht 2 - 3 Liter am Tag davon.

Hier werden die Meinungen höchst wahrscheindlich auseinander gehen!

Denn aber Millionen "Klatsch" Zeitschriften werden schon mal den ein oder anderen Wissenschalfter zitiert haben der gesagt haben sollte:" Grüner Tee ist gesünder als Früchte/Kräuter etc ....)

Ich kann dir nur ans Herz legen; Trink deinen Tee immer ohne Zucker, Rum und Sahne, denn dann brauchst du dir keine Gedanken machen um deine Gesundheit!

DENN ZUCKER!! MACHT DICH SÜCHTIG UND ER VERNICHTET DICH!

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Danke an alle :)

Das ist mir schon sehr geholften ...

In der Überschrift hat sich ein kleiner Fehler eingeschlichen ... Es sollte heißen "Alte Computerteile sind ZUM entsorgen. :D

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oke ... ich hab jetzt mal den DNS server ge googlet und jetzt halt 8.8.8.8 und 8.8.4.4. eingegeben .... ich hoffe es wird keine probleme geben ... danke schön!

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Ok, schon verkauft! Entlicht diesen "Krempel" weg. Nun kaufe ich mich einen um 200 €. Und am 4. Juni dann Sims 3!

PS: Um 50 € verkauft an eine Freundin!!

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Also ich finde, jetzt ganz offen und ehrlich! JEDER DER AUS DER KIRCHE AUSTRITTET SOLLTE KEINE FEIERTAGE WIE WEIHNACHTEN ODER OSTERN FEIERN DÜRFEN. DIE SOLLEN ARBEITEN GEHEN!!!!!!!!!!!!!!!! VIELLEICHT AN DEN STAATSFEIERTAGEN SOLLEN SIE FREI HABEN! DIE KATH. KIRCHE SOLLTE VIEL VIEL STRENGER WERDEN MIT DEN KIRCHENAUSTRITTEN!! VIELLEICHT KOMMEN SIE IRGENDWANN DARAUF DAS DIE MEISTEN JUG. NUR ZUR FIRMUNG GEHEN DAMIT SIE WAS BEKOMMEN!!! ALSO ICH FINDE, DIE LEUTE DIE AUSTRETEN SIND SAU BLÖD!!!!

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Hoffe ich dass dann alles in Ordnung ist!

DANKE AN ALLE BEITRÄGE!!!!!

LIEBE GRÜSSE

OPERNLIEBLING14

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Was ist ne "Onboardgrafik"???

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Nö. Er zeigt ja nichts an unter Systemsteuerung > Anzeige > Einstellungen > Erweitern & Grafikkarte steht überall nur "Nicht verfügbar"

Und wenn ich im Internet runterfahre dann steckt das ganze Bild immer. Nicht sehr angenehm!!

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Ok, danke. Ich kaufe mir einfach eine neune Grafikkarte.

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