Wenn du zielstrebig bist, muss du es durchziehen. Wenn du täglich und regelmäßig Sport treibst, KEIN BROT isst, (höchstens Vollkornbrot), immer wenig Fetthaltige Nahrungsmittel kaufen, keine Süßgetränke (nur Wasser), und WENN du in 5-6 Wochen 15kg abnehmen willst, wird es deinen Körper schaden verursachen. Wenn du Gesund abnehmen möchtest, könntest du in 6 Wochen 5kg abnehmen, ohne JOJO Effekt.

Mach es täglich und regelmäßig. Du kannst am Anfang für das "Einwärmen" auf der Stelle für 30-60 Minuten lang joggen. Danach kannst du ja mal ne Trinkpause machen und danach 20 Situps (ohne den Kopf abzusetzen), danach direkt ohne Pause 10 Sekunden lang oben bleiben und den Bauch anspannen, und das 3x in Wiederholung ohne Pause. Danach könntest du ja Liegestützen machen (falls du nicht so viele aufeinmal kannst, mach ruhig erst 5 Stück, danach kannst du dich ja auf den Rücken legen und mit den Armen an ein Stuhl oder so fest heben und dich hoch und runter ziehen. (Besser kann ein "Hometraining ohne Geräte nicht werden).

Man muss nicht unbedingt Fahrrad fahren können um Mofa Führerschein zu machen. Es ist relativ simpel es zu verstehen. Wenn auf ein Roller steigst, und anfangst Gas zu geben, kippst du weder um, noch hindert dich das "Kein Fahrradfahren". Übung kriegst du natürlich auch. Mach dir keine Gedanken darüber, es ist einfach.

gib Mozart ein, gibt genug davon :)

Jeder war mal schüchtern. Du musst all dein Mut zusammenreißen und mit ihr ganz normal reden als wäre es irgend eine Freundin von dir. Red ganz normal, schau ihr in die Augen wenn du redest, lass sie ausreden, ich weiß du wirst dir denken, wenn du mit ihr sprichst, was du ihr noch fragen könntest, damit es nicht langweilig wird. Lass diese Gedanke. Lass sie ruhig ausreden und dann kommen die Fragen schon automatisch.

Wenn nur du es weißt, dass so etwas passieren KÖNNTE, dann ist es halb so schlimm :) Gesetzlich weiß ich es leider nicht.