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Oliver500

11.06.2016
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Lukas1808
11.06.2016, 14:56
Weitsprung- wie bekomme ich es hin den letzten spring mit meinem sprungbein zu machen?

Hallo.
Ich habe momentan das Thema Leichtathletik im Sportunterricht und letztens haben wir Weitsprünge gemacht.
Dabei habe ich 4,45 geschafft, obwohl ich am ende stark getippelt bin, da ich es nicht hinbekomme am ende mein letztes bein anzusetzen.
(Bin knapp 15 und 1,90 gross)
Mein Spirtlehrer meint auch, dass ich bei der grösse mindestens 5m schaffen soll.

Aber egal wie ich springe, ich schaffe es nicht mein linkes bein als letztes ans brett zu setzen.

Ich habe auch funktioniert kleinere schritte zu machen.
Aber das funktioniert bei mir kaum, da ich sonst nihtmehr hinterher komme.
Mache deshalb auch sehr grosse schritte, was auch beim sprinten funktioniert.

Also was kann ich tun und ausprobieren?

...zum Beitrag
Antwort
von Oliver500
11.06.2016, 15:00

Etweder ein kurzeren Anlauf oder legeren und dan optimieren also nich tipeln oder so nur die lange des Anlauf verendern

...zur Antwort
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