Hast du irgendeine falsche Bewegung gemacht beim Sport oder ähnliches ?? Hab auch des Öfteren Kniebeschwerden und kann sagen, dass Schmerzen im Inneren des Knies eine Meniskusschädigung signalisieren können. Aber natürlich kann man das ohne genaue Untersuchung nicht sagen.. Versuche einfach, das Knie für heute so wenig wie möglich zu belasten und such am Besten morgen einen Arzt auf, um das abzuklären. Wenn dir die Kniescheibe schon öfters rausgesprungen ist, solltest du das eh mal dringendst untersuchen lassen, gesund für's Knie kann das nicht sein.

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