Hallo, ich bin in der Traumapsychologie in Behandlung, mir geht es noch nicht gut, aber es hilft mir, wenn mir jemand erklären kann, warum es mir gerade so geht, warum manche Sachen gerade so sind wie sie sind, was ich dagegen für Skills anwenden kann um die Symptome etwas zu lindern. Und dass ich mir nicht blöd vorkommen muss. Die Konfrontation ist eine wichtige Sache. Ich verdränge z.B das Thema warum ich eine PTBS habe sehr gern und zieh mich aus allem raus und von jedem zurück. Aber genau das ist das, was es noch viel schlimmer macht. Wir sind jetz gerade Mitten in der Konfrontationstherapie und es ist echt nicht schön oder leicht, aber ich habe die Hoffnung dass es mir danach besser gehen könnte.
Ich würde schon länger eine Selbsthilfegruppe suchen, finde aber irgendwie nichts.