Hallo, mach meistens noch eine Beilage aus Rosenkohl, Brocolli oder Blumenkohl...Habe zur Auswahl Kroketten, Kartoffeln, Nudeln oder habt ihr andere Ideen? Möglichst nicht zu teuer...Danke

Also ich habe vor kurzem gelesen und gehört das auch Nüsse zu Ausbrüchen führen können.. Da ich schon seit Jahren schlechte Haut habe (die aber seit paar Wochen viel besser ist wahrscheinlich wegen Ernährung und der Pille) will ich alles was sie schlimmer machen könnte vermeiden. (Bin mir noch nicht sicher ob ich echt auf Nüsse reagiere oder nicht aber ich habe die letzen Wochen auf nüsse verzichtet und meine Haut ist echt gut im Moment , ob das Daran liegt weiß ich eben nicht) Jetzt hab ich aber diesen Bio frühstücksbrei aus Haferflocken und dinkel, aber auch, leider, Mandeln und erdmandeln.. Zwar nur 4% des Müslis bestehen daraus aber meint ihr dass das schon zu einem Ausbruch führen könnte? Chia Samen kann ich ohne Probleme essen.