Ich bin bezüglich Folgendem nicht zufrieden...
- Ich habe morgens Mühe aus dem Bett zu kommen, würde gerne länger schlafen.. Ich nehme mir jeden Tag vor "heute gehe ich früher ins Bett", doch das klappt nie. Ich habe also ca. 6,5 Stunden schlaf, ist das zu wenig?
- Morgens habe ich dann auch keine Lust Arbeiten zu gehen (arbeite im Büro) und bin meeega Müde.
- Ich möchte, dass die Arbeitswoche so schnell wie möglich vorbei geht
- Ich sollte unbedingt Sport machen und mich mehr bewegen, gerade weil ich ja im Büro arbeite und ausserdem möchte ich abnehmen. Wenn ich abends von der Arbeit nach Hause komme möchte ich mich aber nur noch aufs Sofa schmeissen und habe keinen Antrieb etwas zu machen - schon gar nicht Sport.
- Ich denke/lebe immer ein paar Tage im Voraus. Das heisst, ich freue mich z.B. am Mittwoch meega aufs Wochenende, aber am Wochenende selber kann ich es gar nicht richtig geniessen weil ich schon denke, dass bald wieder Montag sein wird und das Ganze wieder von Vorne anfängt...
Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich mehr Freude am Alltag haben kann? Wie geht es euch damit? Ich möchte mehr Disziplin und Motivation!