Du solltest schleunigst zum Psychologen gehen, du hast Posttraumatische Erlebnise (wegen deiner Oma) mit daraus resultierenden Panikattacken (Angstzustände).
Panikattacken sind nicht tödlich aber die schränken deine Lebensqualität enorm ein. Ich kann dir nur sagen das es nicht besser wird wenn du jetzt nichts unternimmst. Die Angstattacken werden auf dauer immer heftiger, deine Heulkrämpfe arten in Depressive Phasen aus und das erlebte mit deiner Großmutter wird dir immer wieder neue Psychische Krankheiten aufwerfen.
Bitte gehe zum Arzt und erwarte nicht das dir hier jemand wirklich helfen kann, dass kann nur ein Psychologe. Du bist noch jung und das Ganze ist noch keine 10 Jahre alt also kann man dein Verhalten noch gut in die richtige Richtung lenken... Glaub mir ich weiß von was ich rede