BONiTA7
29.05.2016, 23:45
Bänderzerrung/Dehnung, sind Krücken sinnvoll und wie lang ca AU?

Ich hab mir Freitag abend den Fuß beim Fußball (Torwart) verdreht. Am Samstag dann ins Kh, Diagnose wohl Bänderzerrung/Dehnung und ne Aircast Schiene, die ich 2 Wochen tragen soll.

Kann mittlerweile wieder auftreten und gehen. Jedoch nur mit schiefem Fuß. Also kein gerades gehen und abrollen. Macht es Sinn für ein paar Tage Krücken zu nutzen, um das Gelenk ein bisschen zu entlasten? Und ich Arbeite in einem Wohnheim. Also viel gelaufe. Wie lang wird man wohl ausfallen bis die Bänder wieder voll stabil sind? Und noch was, das Gelenk knackst oft beim Gehen. Es knackst so auch zwischendurch, aber jetzt deutlich vermehrt. Hat da jemand Erfahrung? Ich lese nur Bänderriss etc.

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Antwort
von Odg99
05.06.2016, 01:32

Ich hatte selbst sehr viele Probleme mit meinen Knöcheln und Krücken waren nur bei einem Bänderriss für mich relevant, jedoch auch nur einige Tage. Später bin ich auf die Aircast schienen umgestiegen die mir sehr geholfen haben. Daher würde ich eher auf ein paar Tage Pause raten. Nach einer Überdehnung sollte nach spätestens 4 Wochen wieder Normalität eigelangen, was die Belastung angeht. Und zur Frage mit dem knacksen: ich hab mich schon daran gewöhnt und nach solchen Knöchel Verletzungen ist das relativ normal. Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen :) LG 

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