kimberleuh
31.01.2016, 23:26
Was bedeutet das knacken in Gelenken?

Ich habe skoliose (schiefe Wirbelsäule) und jedes mal wenn ich Sit-Ups mache, knackt es in dem Bereich. Jedes mal wenn ich meinen arm durchstrecke knackt mein Ellbogen. Jedes mal wenn ich mein Bein durchstrecke knackt mein Knie. Manchmal bei Liegestützen knacken meine Schultern. Woran kann das liegen und ist das gefährlich?

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Antwort
von Ocean1233
31.01.2016, 23:34

Also wenn ich Kniebeugen mache knacken meine Knie auch sehr oft und ich kenne viele bei denen das genauso ist. Ich glaub nicht das das gefährlich ist bin jetzt aber kein Experte auf dem Gebiet:)

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boy1213
24.01.2016, 19:54
Sehschärfe der Augen verbessern?

Hallo, ich habe eine Frage ob man die Sehschärfe seiner Augen verbessern kann, denn meine Schärfe ist sehr schlecht trotz Brille. Ich erkenne von 20cm weite überhaupt nichts alles nur verschwommen. Hatte auch schon ne OP hat sich aber alles zurückgebildet, gibt es irgendwas z.B auf Pfanzlicherbasis oder irgendwelche Tipps und Tricks Danke im voraus :)

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Antwort
von Ocean1233
24.01.2016, 20:03

Man kann Übungen machen aber man muss sie regelmäßig machen das sie  auf die Dauer was bringen. Z.B. gibt es eine Brille mit schwarzen blastikgläsern und ganz vielen kleinen Löchern darin mit der du deine Augen trainieren kannst.  

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