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Obzouuul

26.07.2017
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NovaLP
12.09.2017, 02:19
Angstzustände - Ist dieser "Modus" normal?

Hallo ich leide an Angstzuständen und Panikattacken (Aber nur in milder Form. Die Angstzustände sind aushaltbar und ich hab nur selten Panikattacken). Jedenfalls hab ich mich gegen 0 Uhr zum Schlafen gelegt und konnte nicht einschlafen aufgrund einem unangenehmen Unwohlsein und dann schlagartig nichts mehr. Ich fühle mich ganz ruhig. Keine Anspannung oder dieses drückende Magengefühl. Die Sache ist die das ich auch nicht mehr so müde bin. Hm. Jemand ne Ahnung ob das jetzt eine entspannte Verfassung ist oder was? Kam halt schlagartig, obwohl ich davor die ganze Zeit unbegründete Sorgen hatte. Komische Frage ich weiß xD

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Antwort
von Obzouuul
12.09.2017, 02:42

Habe genau das selbe aber ungefähr 90% des Tages rede mir selber immer Sachen ein fühle mich dabei komisch obwohl es manchmal nicht wirklich schlimme Sachen sind versuche dann immer einfach die Sachen nicht also so schlimm zu empfinden klappt auch meistens aber nah schätze man kann da nicht viel machen

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