NoScopeOK
25.08.2020, 15:23
Hübsches Mädchen in der Nebenklasse, wie Kontakt aufbauen?

Hallo liebe Community,

ich fühle mich zu einem Mädchen aus der Nebenklasse sehr hingezogen. Sie ist sehr nett, was ich so mitbekommen habe, nur weiß nicht, wie ich mich an sie annähern soll :(. Sie ist ja schließlich immer mit ihren Freundinnen zusammen und redet. Würde gerne mal etwas Kontakt aufbauen, weiß aber nicht wie.

LG

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Hilfreichste Antwort
von O020O
25.08.2020, 15:29

Am besten schreibst du ihr über Instagram dm und sagst einfach dass du sie nett findest. Jedes Mädchen freut sich darüber. Stell dir vor dir schreibt ein Mädchen sowas. Was würdest du tun?

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RaisedStars
25.08.2020, 15:23
Muskeln aufbauen fitness dünn?

Hallo ich gehe seit einem Monat zum Fitness und wiege fast 60KG und bin 176 meine Frage ist, wie baue ich am schnellsten Muskeln auf? Ich möchte ja erstmal zunehmen, deswegen Trainiere ich. Kann ich einfach Schokolade,Chips,Pizza etc essen das ich einen Kalorienüberschuss habe aber dafür natürlich am Ende einen Protein Shake mache, da ich mit gesundem Essen nicht relativ weit komme! Danke

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Antwort
von O020O
25.08.2020, 15:25

Eine gute Auskunft können dir die Leute im Fitnesstudio geben. Man muss halt schauen wie dein Körper ist (Fettanteil u.s.w)

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Erik24er
13.08.2020, 14:32
Übergewicht in der Jungend (langzeitschäden)?

Wenn jemand seit der Kindheit immer übergewicht hat sich enxtrem ungesund ernährt, und mit 16 Jahren 140 kilo auf 1.80 wiegt können bereits irreversieble Schäden entstanden sein ? Ist mit Gewichtsabnahme auf ein normales Körpergewicht alles wieder im Normbereich? Wenn diese Lebensweise weitergeführt wird wie lange hält ein Körper dies durch ohne Schaden zu nehmen?

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Antwort
von O020O
13.08.2020, 14:37

Naja! Deine Lebensqualität ist mit deinem Übergewicht geschädigt! Es gibt die Gefahr Diabetes zu bekommen und im Alter wird die Gefahr größer einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu bekommen und auch Probleme mit der Leber u.s.w. zu bekommen. Zudem werden natürlich auch deine Gelenke überlastet.

Wenn du aber abnimmst wird dieses Risiko massiv bis normal gesenkt.

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