Schwere Frage die du da hast. Zu hart wirst du nicht sein aber je Älter man wird desto "Sensibler" wird der Körper. Oft hört man doch z.B. von der Wetterfühligkeit bei denn Älteren, so in der Art ist es auch hier.
Aber nicht nur Ältere haben das, ich bin 18 und ziehe zu der Jahreszeit bisher nur eine Jacke an während die anderen schon mit Mütze, Schal und Handschuhen kommen.
Ich vermute die ganze Sache ist sehr Individuell und verändert sich bei vielem im Laufe der Zeit. Ich merke es selbst schon bei mir, als Kind bin ich im Herbst noch mit T-Shirt los gerannt und Mutti hat geschimpft und jetzt will Ich die Jacke nicht mehr draußen Ausziehen.
Im großen und ganzen denke ich du solltest es deinen Freunden nicht übel nehmen. Wenn es durch Überreden dann doch klappt das sie mit raus kommen dann leist volle Überzeugungsarbeit