Migelxx
23.07.2013, 19:29
nach dem training merke ich nicht viel

ich wollte mal fragen ob das normal ist das man nach dem fitness sich ganz normal fühle obwoll man keine kraft mehr hat für mehr übungen habe nicht mal muskelkater oder so inder aer oder liegt das daran das ich übergewicht habe

ich geh seit 3 monaten zum fitness mache kraft und ausdauer

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Antwort
von Nuzzy
23.07.2013, 19:30

Ja das geht alles nicht von einem Tag zum anderen.. Das braucht alles Zeit! Mach ruhig weiter du wirst deine Fortschritte noch merken!:)

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