Bambus200
23.02.2022, 16:47
Wie nehme ich schnell ab?

Hey, ich bin 1,70 groß und wiege 75kg (M, 13). Vorallem will ich schnell, aber auch gesund abnehmen. Mir ist auch eher wichtig, dass Speck weggeht. Was empfiehlt ihr mir?

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Antwort
von Nutzerin849
23.02.2022, 16:54

Also am schnellsten geht es natürlich mit Sport wie Seilspringen, Fahrrad fahren und Joggen, aber wenn du da keine Lust drauf hast dann solltest du es vielleicht mit gesünderen Lebensmitteln versuchen und auf Süßigkeiten verzichten. Schneller geht es natürlich mit beidem. Du solltest vielleicht auch auf deine Kalorien achten und nicht weniger als 1000 kcal und nicht mehr als 1500 kcal am Tag essen. Lass Diäten am besten sein, denn sonst kommt höchstwahrscheinlich alles mit dem Jojo-Effekt zurück. Ich hoffe, ich konnte dir helfen.

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ganzschnell00
23.02.2022, 16:44
Knutschflecken peinlich oder nicht?

Hallo,
ich hab drei kleinere und einen etwas größeren Knutschfleck am Hals.
Eigentlich habe ich heute Sport, aber ich mache mir Sorgen dass die Leute aus meinem Team da fragen stellen oder naja das komisch finden.

Ich hab vieles versucht mit kühlen und Arnikasalbe.

Muss man das für sich selbst peinlich finden? Oder nicht?

Sollte man das peinlich finden?

Leider bin ich mit Schminke total unbegabt und hab auch nicht die passende Schminke da. Halstuch würde denke ich auch komisch wirken.

Naja, was meint ihr: peinlich oder lustig oder total egal?

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Antwort
von Nutzerin849
23.02.2022, 16:48
Andere Meinung (Kommentar bitte)

Ich finde es weder besonders peinlich noch lustig einen Knutschfleck zu haben. Du solltest eher aus dem Bauch heraus entscheiden.

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