Hey, ich (weiblich/ 20 Jahren alt) brauche dringend Hilfe. Bin echt verzweifelt und weiß nicht mehr weiter. Seit circa 2 Monaten leider ich unter starkem Haarausfall. Man sieht optisch aber nichts, da ich ziemlich dicke Haare habe. Wenn ich mit meiner Hand durch meine Haare gehe habe ich jedes Mal so 4-5 Haare in der Hand. Die Bürste ist immer komplett voll und vor allem das Haarewaschen ist schrecklich. Ich verliere so viele Haare. Das hatte ich noch nie. Auf dem Bild sieht man die Haare von einer Hasrwäsche, es waren aber eigentlich noch mehr. Ich muss dazu sagen, dass ich mich seit Anfang des Jahres vegan ernähre. Ich war daher jetzt beim Arzt, um meine Blutwerte abchecken zu lassen. Die sind aber gut gewesen (es wurde nur Blutbild und Vit. B12 gemacht). Mein Vitamin B12 Wert war super und mein Eisenwert nur minimal erniedrigt. Ich werde in Zukunft eine höhere Dosis supplementieren. Mein Arzt hat aber nicht geglaubt, dass der Haarausfall daher kommt und meinte, dass es theoretisch alle möglichen Ursachen haben kann und er nichts machen kann. Er meinte es ist ganz normal, dass vor allem Frauen Mal Haarausfall haben.

Aber wenn ich die Ursachen nicht rausfinde, kann ich doch auch nichts dagegen machen. Dann kann es auch nicht besser werden. Ich will nicht, dass meine Haare noch dünner werden.

In Zukunft werde ich weiterhin Vitamin B12 und Eisen(höhere Dosis)nehmen Bis jetzt Hilfe jedoch nichts.

Habt Ihr Erfahrungen damit. Was soll ich tun? 

Ich bin für here Antwort dankbar!

Auf dem Bild sieht man das Meiste an Haaren, die ich in der Dusche verloren habe.