molang
15.06.2013, 11:45
halllo habe eine Frage zu sport?

Also ich tanze einmal in der Woche und zwischen durch treffe ich mich mit freunden zum Sport mache in der regel auch einmal in der Woche dabei nehme ich jedes mal 1 kg ab soll ich das noch öfter machen wenn ja wie oft in der Woche.

 ...zum Beitrag
Antwort
von Nutzerfrage123
15.06.2013, 11:55

Ich weiß jetzt nicht wie oft du Sport machst, aber, wenn du vor nem halben Jahr oder so angefangen hast würde es logisch klingen, da du wahrscheinlich gerade nur Fett abbaust. Aber denk daran, dass du noch genug isst, damit meine ich aber kein Fastfood. Du solltest dann späer wieder zunehmen aber dann wegen den Muskeln. Die Frage wie oft du Sport machen sollst hängt ist ganz von dir abhänig.

 ...zur Antwort