Hello /
Ich liege jeden tag ca 1,0 - 1,5 Stunden auf der Couch oder sitze in einem sehr bequemen Sessel mit Kopfhörer und hör wie ich halt gelaunt bin Aggressiv/Mitfühlend usw die passende Musik dazu.
Schließe meine Augen und stelle mir was vor (zb) irgendeine Action-Szene oder eine andere Welt voller Fantasie-Sachen die es nicht gibt.
Da ich das seit mindestens 10 Jahren mache hat sich meine Vorstellungskraft sehr verstärkt das ich es ziemlich realistisch wahrnehme.
(zb) Ich mich öfters erschrecke wenn mir was entgegen fliegt oder mein Körper passend zur Situation Gefühle zeigt wie verliebt sein oder halt extrem Adrenalin pumpt mein puls hochgeht ich anfange zu schwitzen usw egal .
Öfters passiert es mir auch das ich einfach nur auf einen Punkt starre weil ich so sehr in Tagträumen vertieft bin das ich sozusagen Ausgeschaltet bin und grade mit Drachen fliege ;P
PS: Nehme es mit Musik um einiges Stärker war da ich allgemein Musik nicht nur höre sonder auch ziemlich stark fühle.
Bin Schräg ich weiß.
Lg Luki