Hallo zusammen. Ich habe immer wieder, ja man könnte schon fast sagen, dass es mittlerweile chronisch ist - Verstopfung. Ich habe schon alles probiert. Müsli, Trockenpflaumen bla bla bla. Meine Essensgewohnheiten sind unregelmäßig, weil ich keine Zeit habe und dadurch meistens auf Fastfood ausweichen muss. Ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps geben wie ich meine Verdauung in den Griff bekomme. Danke im vorraus!

ich habs jetzt geschaftt den LuPuS Kernel auf mein Xperia Play zu istallieren, aba wenn ich den TWRP Recovery öffnen möchte, freezt der bildschirm bei dem LuPuS Logo ein, was kann man da machen???? :(