bluetenzauber04
15.01.2018, 19:03
Muskelaufbau Mädchen mit 14 wie?

Hallo ;)

hab ne Frage: Also ich bin w/14 und ich würde gerne Muskeln aufbauen und meinen Körper definieren.

Ich wiege 43kg

und bin 1,63m groß.

wie viel Kalorien müsste ich zu mir nehmen um mein Ziel zu erreichen, wenn ich jeden Tag ein 10 minütiges workout mache ?

Danke schobmal in voraus

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Antwort
von Nune01
15.01.2018, 19:06

Viele Proteien. Gibt es bei Rossman diese Riegel. Voll lecker und kalorienfrei.

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hectorpanzer
15.01.2018, 18:50
Wie frage ich meine Freundin nach dem ersten mal?

Hallo, ich bin nun seit 2 Monaten mit meiner Freundin zusammen. Nun es ist so, dass wir auch seit einem Monat Oralsex haben, und wir auch mal 5 Stunden am Stück Petting(machen/haben?). Ich würde gerne einen Schritt weiter gehen nur weiß ich nicht wie ich sie fragen soll da ich sie nicht bedrängen möchte, sie ziemlich schüchtern ist und wir relativ jung sind, und es unser erstes Mal ist. Nun zu meiner Frage, wie frage ich sie nach Sex ohne sie zu bedrängen oder zu verunsichern?

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Antwort
von Nune01
15.01.2018, 18:54

Es gibt eine gewisse Körpersprache, also wenn du ihr zeigst dass du es willst musst du nun mal als erster den Schritt machen & sie wird von deiner Körpersprache aus erkennen was du vor hast. Entweder sagt sie:"Stop!", oder sie einfach mit.

Über sex redet man auch nicht. Das kommt von dem Menschen selbst und du wirst merken was ich meine.

LG -> Girl

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