alicia05
10.09.2018, 17:57
Oberschenkel Fett schnell verlieren?

Ich hab das Problem das ich von Anfang an etwas dickere Oberschenkel habe und diese möchte ich jetzt in einem relativ kurzen Zeitraum wieder abtrainieren.Aber wie? Hat jemand eine Idee vielleicht aus eigener Erfahrung?

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von Nunablue
10.09.2018, 18:00

Sehr gut dabei ist fahrradfahren. Und am besten versuchen so lange wie es geht keine Gangschaltung zu betätigen. Auch gut sind generell Übungen für die Beine . Kniebeugen oder sonstige Übungen

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Franzi157
10.09.2018, 17:55
Starke Blutungen während Pilleneinnahme, was tun?

Hallo, ich habe seit Samstag starke periodenähnliche Blutungen. Da ich momentan meinen FA wechsle und erst im Dezember einen Termin bekomme, wollte ich einfach mal fragen, ob ihr mit so was Erfahrungen habt. Ich nehme die Pille (Swingo 30 mite) seitdem ich 17 bin (jetzt 19) und befinde mich in der Hälfte des Blizers. Ich habe gelesen, dass Zwischenblutungen völlig normal sein sollen, doch meine sind sehr stark und weiß nicht, ob ich mir Sorgen machen sollte oder nicht. Danke für die Hilfe! :)

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Antwort
von Nunablue
10.09.2018, 17:58

Als ich damals wegen der gleichen Sache beim Frauenarzt war hat sie mich gefragt ob ich die Pille einmal vergessen habe oder einen Einnahmefehler hatte denn das ist die häufigste Ursache für Zwischenblutungen

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