Hallo,

genau das Gleiche mache ich gerade durch. Aber da ich 2 Kinder habe muss ich funktionieren. Aber diese Lustlosigkeit und alles was Du beschreibst habe ich auch. Wenn ich mal fragen darf, wie alt bist Du? Wie ist Deine Beziehung zu Deinen Freund? 'Unternimmt ihr viel zusammen? Was macht die Arbeit? Hast Du Freunde? Das alles musst Du dich fragen. Ich versuche herauszufinden was mit mir los ist und mein Mann ist total genervt von meinen Launen. Aber bist Du mit deinen Leben zufrieden? Hast Du erreicht was Du wolltest?Mein Problem denke ich ist es , dass ich 36 Jahre alt bin und nicht das machen kann was ich gerne machen würde, da ich mich entschieden habe eine Familie zu gründen und Mama zu sein. Aber ich merke wie sehr mich die 'Kinder brauchen und ich z. Bsp. nicht arbeiten gehen kann wie ich es mir wünsche. Wenn ich dann arbeiten gehe, dann mit viel stress und dann bin ich ausgelaugt. Ich schaffe es noch niemals sport zu treiben, da ich immer kaputt bin und im Haushalt nie fertig werde. Ausserdem bevor ich Mutter wurde habe ich viel gemacht und bin viel gereist und ein aufregendes Leben gehabt und jetzt ist es nicht so. Auch das finanzielle spielt eine große Rolle. Aber wie ist es bei Dir? HAst Du Kinder? Wenn nicht, dann schaffst Du das aus dieser Situation raus zu kommen. Denn Dir steht eigentlich nichts im Wege. Du kannst versuchen z. Bsp. am Wochenende etwas zu planen mit Deinem Freund was total aufregend ist und spass macht. Bsp. gehst Du gerne tanzen? oder macht doch ein Tanzkurs? Einfach die Fahrräder nehmen und los fahren und egal wo ihr raus kommt dort eine Übernachtungsmöglichkeit suchen und dort 1 Nacht bleiben. Fühlst Du Dich schön? Weißt Du was hilft? Kaufe Dir schöne Klamotten und gehe zum Friseur und mach Dich einfach hübsch. So was hilft bei mir. Ach ja, Fernsehen gucken hilft bei mir auch. Ins Kino! Und rufe Freunde an und organisiere ein Spieleabend. Das hilft zwar nur kurz aber mit der Zeit gewinnst Du wieder lust aufs Leben. Und wenn Du noch nicht verheiratet bist, dann schau mal, ob es in Frage kommen würde. Vielleicht den nächsten Schritt im Leben wagen? Eine Hochzeit planen, egal ob groß oder klein macht total viel spaß. (Sorry, sind nur ideen die mir helfen würden)bist Du beschäftigt und hast eine Aufgabe die Dich erfüllt. Oder plane eine schöne Geburtstagsfeier. Ich suche mir immer Projekte die mich ablenken und nach dem ich sie geschafft habe fühle ich mich stolz auf mich. Mich heitern meine Kinder auf. Das Glück habe ich. Aber nur wenn sie da sind, bin ich alleine dann falle ich wieder in diese Depressive Phase und bin nur traurig und Lustlos. Meine Mann genießt sein Leben und ich bleibe hinten und damit komme ich nicht klar. Aber wenn Du auf der Arbeit Erfolg hast ist doch was tolles. Sei stolz auf Dich. Aber ich wünsche Dir viel Erfolg, lass was von Dir hören. Würde mich freuen! Gruß