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Wieso legt man auch sein Handy in die Mikrowelle.
Wieso legt man auch sein Handy in die Mikrowelle.
Versuch auf fast food zu verzichten und nur noch gesund zu essen. Joggen gehen und work outs machen, ins Fitnessstudio gehen. Viel trinken. Und nach ein paar monaten solltest du ergebnisse sehen. Ich schätze mal es kommt drauf an wie hart du trainierst. Desto mehr du trainierst desto schneller siehst du Ergebnisse.