Hey,also ich persönlich schaffe es zwar meistens den Drang nicht zu „wiederstehen“ jedoch hab ich es mal ne Zeit mit nem vent Book versucht. (Perfekt geeignet für Leute die gerne zeichnen)

(ein vent book ist ein kleines Heft oder Buch, ganz normal von der Drogerie ist egal ob liniert oder so/ ich selber hab ein altes Heft einfach Von meiner Schwester von der Grundschule genommen. Zusammengefasst: kannst du alle deine Gedanken sozusagen aufmalen ich such mir da immer paar Bilder auf Pinterest und zeichne sie ab, die gerade meine Laune beschreiben und ändere sie manchmal noch ein bisschen um)

kann ich nur weiter empfehlen, noch zur info ein vent book muss nie schön und aesthetic aussehen, ganz im Gegenteil Bei meinem sind zum Beispiel paar Blut Tropfen auf den Seiten, herunter getropft oder ich hab mal was ausgeschüttet

hoffe ich konnte vielleicht jemanden helfen <3