Auf jeden Fall helfen Haferflocken. Am besten du trainierst mit Haferflocken gewichten die du mit kleinen Gummis an den Barthaaren befestigst :D
Mal Spaß beiseite. Bartwuchs wird vom männlichen sexualhormon Testosteron geregelt. Wenn du also nicht an Testosteron kommst heißt es nur warten.