Gehe lieber zum arzt das problem kann sich auf deiner körperlichen gesunheit auswirken und denk immer positiv wenn du ins bett gehst ich hab auch schlafprobleme seit den letzten zwei tagen gesternt hab ich mir gesagt ''Ich Werde Jetzt Gut Schlafen'' und es hat geklappt immer positiv denken nicht negativ und keinen blick auf die uhr das macht dich nur unruhiger