Hey, ich kenne das. Es ist ein Schutzmechanismus deiner Psyche. Genau bei solchen Fragen die wir mit unserem kleinen Gehirn nicht beantworten können und wofür einfach unsere Kapazität nicht ausreicht setzt dieser Schutzmechanismus ein um dich zu schützen. Ich weiß auch nicht ob es Sinn macht weil dieser Zustand selber einem ja Angst macht. Aber es ist gerade die Angst die weg gehen muss damit der Zustand sich bessert. Als meine Angst komplett weg war waren auch diese Zustände besser und gingen immer mehr weg. Du solltest innerlichen Stress reduzieren und versuchen gelassen zu sein. Dein Körper und deine Psyche brauchen jetzt viel Ruhe damit dieser Alarmknopf in deinem Kopf ausgeschalten wird. Denn es ist nichts anders als ein Alarmknopf der ständig bimmelt. Es ist alles in Ordnung mit dir. Du bist nicht verrückt oder sonst was. Versuche mit jemanden darüber zu reden. Das kann dir auch gut tun und dazu beitragen den Stress loszuwerden. LG :)
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Hey Mädels. Es geht wieder weg. Achtet nicht drauf. Es ist nicht die Derealisation das Problem sondern der Kopf. Ich hatte es auch und als mein Kopf geheilt wurde dann war die Derealisation weg hatte auch Depersonalisation. Diese ist auch ganz verschwunden. Ich muss sagen in stresssituationen kommt die Derealisation manchmal wieder hoch aber ich habe keine Angst vor ihr. Angst ist es was die Sache so schlimm macht. Ihr seit ganz normal und alles ist gut. :)