Max1232
03.11.2010, 18:27
kann einfach nicht einschlafen :(

hey leute ich konnte heute nacht einfach nicht einschlafen und weiß auch nicht woran es liegt,obwohl ich die ganze nacht wach war,habe ich das gefühl das ich heute nacht auch nicht richtig einschlafen kann.ich habe mich schon erkundigt und habe gelesen das es vllt. stress oder so sein könnte,oder etwas das einen belastet.spontan fällt mir eig nichts ein das mich belastet. ich hatte vor 2wochen ne magen-darmspiegelung (die ergebnisse der spiegelung sind noch nicht bekannt weil sie nach ner woche immer noch nicht da waren und unser hausarzt zurzeit urlaub hat).könnte mir pls einer schnell helfen und vllt paar gute tipps geben? ich wäre euch sehr dankbar

MfG Max

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Antwort
von NoelElias
03.11.2010, 18:30

Vielleicht beschäftig dich ja die Magen-Darmspiegelung. Um besser einzuschlafen würde ich leichtes Essen zu mir nehmen ein bis zwei Stunden bevor du ins Bett gehst, dafür sorgst, dass es nur noch wenig Licht gibt (z.B. ein Salzkristalllicht oder so), denn Dunkelheit macht müde. Und dabei kannst du noch was lesen; das überantstrengt dein Gehirn nicht so und du kommst zur Ruhe

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Shiney13
03.11.2010, 18:19
wie teuer kostet es, sich ohrlöcherstechen zu lassen?

ich will mir bei einem juwelier ohrlöcher stechen lassen.(2-2). erstmal möchte ich gerne wissen wie teuer sowas ist und ob ich erst die einverständniss meiner mutter brauch(bin 13) ._.

danke ;)

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Antwort
von NoelElias
03.11.2010, 18:24

Kostet ca. pro Loch 5 Euro (Desinfektionsmittel auch 5 Euro) dann brauchst du aber noch den Ohrring ^^

Wahrscheinlich brauchst du das Einverständnis deiner Eltern, sonst stechen sie dir kein Loch... Und wenn nicht würde schon zuerst deine Eltern fragen. einerseits würden die es wahrscheinlich nicht so cool finden, wenn du plötzlich mit einem Ohrring heim kommst, andererseits können sie dich beraten.

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lolo2704
03.11.2010, 18:16
kann man sich den kopf verzerren?

ich hab seit 3 tagen schmerzen wenn ich den kopf in gewisser weise nach links drehe. dabei fühlt es sich an als hätte ich mir den hals/nacken verzerrt, aber dieses gefühl ist nicht im hals sondern eben im kopf. so leicht hinterm ohr als wären es starke kopfschmerzen. nur das kommt eben von aussen. ich kann teilweise gar nicht richtig schlafen. achja, und kopfschmerztabletten helfen auch nicht wirklich ;)

was ist das und geht es wieder weg? danke für hilfe..

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Antwort
von NoelElias
03.11.2010, 18:17

Geh zu einem Arzt, könnte was schlimmeres sein.

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LeaLaura
03.11.2010, 18:07
WICHTIG! BArauche unbedingt Lerntipps!

Ich muss 5 ZETTEL in Geschichte AUSWENDIG lernen!!! Es sind irgendwie nur stichwörter und die Sätze ergeben oft gar keinen sinn... Ich kann mich einfach nich konzentiren...!!!! :( :( :( ich sitze jetzt schon 1 stunde da und kann erst 5 zeilen!!! was soll ich nur tun?? Wie könnt ihr am besten was auswendig lernen???? hiiiiilffeee....

Danke im Vorraus!! XD

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Antwort
von NoelElias
03.11.2010, 18:12

  • Sag alles laut vor dich hin (du liest es und gleichzeitig hörst du es)

  • Kleine Portionen auf einmal (mach kleine Abschnitte)

  • Mach Pausen (um dein Hirn zu entspannen)

  • Trink ab und zu wieder Wasser (nicht zu viel ^^)

  • Vor dem Schlafen alles nochmals anschauen (Hirn verarbeites besser)

  • Als erstes nach dem Aufstehen morgen nochmals anschauen!

Hat bei mir schon oft geklappt :D (ich bin Schüler) Viel Glück :D

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