Komische Gedanken?

(w/15) Im Voraus : Können diese gedanken zurückweisend für Depression und Angststörung sein? Ich wurde mit beidem beim Psychologen diagnostiziert aber ich bin mir unsicher ob diese gedanken zur Depression oder angststörung mit zugeordnet werden können ODER ob sie der Auslöser der gedanken sein können. (Es ist für mich schwer diese gedanken zu erklären , ich hoffe irgendwer kann mich verstehen und vielleicht Tipps geben oder mir sagen ob es in Verbindung von Depression oder Angststörung steht! Ich habe in einer anderen frage diese gedanken nochmal beschrieben und habe es hier versucht verständlicher zu machen )

Ich habe das Gefühl:

-Das meine augen sicht nicht echt ist

•Eher wie eine Art Traum, als wenn ich blind wäre aber irgendwie auch nicht

-Das meine Gedanken irgendwie wo anders sind

-Als wenn das einzigste was ich nur noch richtig krass "wahrnehme" negatives wäre und das positive mir unecht vorkommt

-Als wenn mein Körper irgendwie von mir gesteuert wird aber trotzdem seh ich ihn nur vor mir wie ein Traum- so wie auch alles andere

-Es kommt mir manchmal wie eine Art verschwommen vor , selbst wenn ich auf den bildschirm gucke sieht es langsam nicht mehr echt aus

-Als wenn ich eine brille aufhätte mit schlechten gläsern , obwohl ich keine Probleme mit den Augen habe

-Es macht mir Angst

-Das ich manchmal wo anders lebe, wie eine Art andere Welt? Ein zwei mal hatte ich auch das Gefühl das nicht mal mehr meine tag träume "echt" sind, als wenn sie verblassen? Bzw ich bekomme dort die selbe Sicht wie die , die ich gerade in der Realität habe, verschwommen, komisch, als wenn sie nicht existiert.

-als wenn ich nicht checke das ich hier, auf dieser Erde lebe und nicht woanders bin

-Selbst wenn ich Personen oder Tiere anschaue habe ich das Gefühl das sie leicht verschwommen sind

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Hört sich für mich sehr stark nach einer derealisation/depersonalisation an.

“Bei einer Depersonalisation fühlt sich der oder die Betroffene immer wieder oder anhaltend wie ein Beobachter der eigenen Gefühle und Gedanken. Bei einer Derealisation scheint die eigene Umgebung dauerhaft unwirklich und entfernt.“ (https://www.traumazentrum-durbach.de/traumafolgestoerungen/depersonalisations-und-derealisationssyndrom/#:~:text=Bei%20einer%20Depersonalisation%20fühlt%20sich,Umgebung%20dauerhaft%20unwirklich%20und%20entfernt.)

Dies kann durch mehrere ursachen getriggert werden, so wie missbrauch in der Kindheit oder andere belastende situationen. Jedoch ist es auch häufig eine folge von Drogen. Ich selber hatte das auch von Weed, es hat ungefähr zwei Jahre gedauert und mit der zeit wurde es besser. Falls du die chance hast sprich mit einem Psychologen

Bei weiteren Fragen kannst du mich gerne anschreiben :)

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