Hey

Das beste ist wenn du versuchst viel unter Leuten wie Familie und Freunden zu sein. Lenk dich ab und mache dir Pläne. Denke darüber nach was dich eventuell glücklich macht.

Ansonsten falls du dringend jemanden zum reden brauchst kannst du mich immer anschreiben.

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Wie soll ich mit einer bleibenden Krankheit klar kommen?

Hallo ich möchte ein wenig mein problem schildern und da man hier anonym ist ist das ja keine grosse überwindung. Also es ist so dass ich seit meinem 16. Lebensjahr eine bipolare störung habe (hab da die Diagnose bekommen) und ich einfach immer wieder mit dieser krankheit und den verbundenen wiederkehrenden symptomen überfordert bin. Ich habe natürlich eine medikation. Aber natürlich gibt es tage, da trifft mich traurigkeit, wut,verzweiflung, wertlosigkeit und antriebslosigkeit auf einen schlag. Und das obwohl am tag davor ja noch gar nichts war bzw. Die stimmung ist völlig normal und ich rechne gar nicht mit einem tiefpunkt. Was ich das schlimme an allem finde ist dass sowas nie ganz verschwindet und diese sache auf gut deutsch gesagt einen ein leben lang begleitet und bei vielen anderen krankheiten ist man irgendwann davon "geheilt" und hat ruhe.wenn ixh merke dass es mir schlecht geht staut sich das gefühl an bis ich endlich meibe gefühle raus lassen kann denb in der öffentlichkeit kann ich das natürlich nicht (zb in der ausbildung). Ich habe dann auch immer selbstmordgedanken und mir ist alles scheiss egal und ich denke ich habe das recht mrin leben so zu leben wie es sich für mich noch gut anfühlt aber ich ksnn auf niemanden mehr rücksicht nehmen auf familie auf freunde bei dem entschluss mich zu töten.Ich denke dann ich muss auch irgendwie mal an mich denken und ich bin ja dienige die es aushalten muss damit zu leben und nicht die anderen. Auf der anderen seite bribg ich mich in den situationen halt nicht um weil ich denke dass ich es bereuen würde weil das leben vielleicht doch noch schön wird. Die verlockung endlich ein zeichen zu setzen um d3utlich zu machen dass mein inneres blutet ist gross aber wenn ich eieder gerettet werde irgendwie fur die katze. Es kann ja auch keiner was dafür aber ich halt auch nicht. Ich bin überzeugt davon dass kein mensch auf dieser erde mir helfen kann sodass diese krankheit weggeht. Ich wilk gerade einfach sterben. Jemand trauerndes wie mich will doch sowieso keiner den ganzen tag sehen. Ich weiss nicht was ich machen soll. Ich fühle mich wie in einem schwarzen sarg der von innen nicht aufgeht aber ich lebe immer noch weiter und ersticke nicht. Ich bin unnötig auf dieser welt.

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Hey 

Ich habe zwar keine bipolare Depression aber ich hab Depressionen generell und kenne daher das Gefühl ziemlich gut. Ich hab auch schon oft an Suizid gedacht aber ich schätze ich respektiere den Tod noch zu sehr als das ich tatsächlich ein Versuch starten würde. 

Mein Tipp: Lenk dich ab. Immer wenn du das Gefühl hast das alles auseinander bricht und du ertrinkt schau dir eine serie an oder hör Musik. 

Sei auf keine Fall alleine. Das ist der erste Fehler. Wenn du niemanden hast können wir schreiben wenn du willst. 

Versuche Dinge zu finden auf die du dich freuen kannst wie ein Feiertag oder so. 

Ansonsten, suche doch mal nach einer selbst Hilfe Gruppe auf google. Vielleicht triffst du dort ein paar Leute.

Ich hoffe ich konnte ein wenig helfen.

Ich wünsche dir alles gute.

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Mir geht es zwar nicht direkt genauso aber viele Dinge die du geschrieben hast kommen mir sehr bekannt vor. 

Zum Beispiel Träume ich auch eine Menge und ich hab auch Momente wo ich Witze reiße nur im in nächsten Moment zusammen zu brechen. Ich fürchte das ist ein spezielle art von Depression und das einzige was ich neben professioneller Hilfe empfehlen kann ist durchzuhalten und dich abzulenken. Soziale Kontakte sind auf jeden Fall wichtig wie Familie oder Freunde. 

Nun kenne ich deine direkte Situation leider nicht aber falls du mal drüber schreiben möchtest oder so sag Bescheid. 

Ich weiß halt nicht wie schlimm es bei dir zurzeit ist. Aber ich kann dir versprechen das du damit nicht allein bist. Ich fürchte ich leide unter etwas ähnlichen aber bei mir scheint es schlimmer zu sein. 

Ich wünsche dir alles gute.

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Es kommt darauf an was dieser Text Aussagen soll. 

Mein Lieblings Text (Gedicht) ist zum Beispiel: 

I knew a boy who liked to draw
He drew pictures that nobody saw
He was more artistic late at night
In the bathroom, out of sight
He kept a secret no one knew,
He didn't tell soul and his gallery grew 
His drawings were different, no paper or pen 
But needed a bandage now and again. 
We stood by the river under the stars, 
He rolled up his sleeves and showed me his scars. 
He felt embarrassed and looked down at his shoe, 
Then I rolled up my sleeves and whispered "I draw too." 

Ich bin leider nicht sicher von wem das ist sprich ich kenne den originalen Author nicht da es bin dem poem mehrere Versionen gibt aber das wäre so ein Text der das Aussagen würde. Aber falls du dich nicht ritzr wäre das vielleicht nicht die beste Wahl.

Falls du wirklich ein Text suchst dann Google mal Slang Poetry oder so. 

Hoffe ich konnte ein wenig helfen.

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