Das könnte an mehren Dingen liegen: vielleicht ist das Licht zu dunkel/hell, das Bett zeigt nicht/schon zum Fester/Tür, es ist ungemütlich, du verbindest schlechte Erinnerungen mit dem Zimmer, es ist einfach noch zu fremd, es ist zu laut/leise oder die Temperatur ist zu kalt/warm (viele Menschen bekommen eher Alpträume, wenn es kälter ist)

Ich würde nach sichtbaren Unterschieden schauen, zwischen Zimmern, in denen du keine Alpträume hast und die Dinge anpassen.

Z.B. das Bett steht in dem „guten“ Zimmer zur Tür zeigend, dann drehst du es im „schlechten“ Zimmer auch so und schaust, ob es besser wird und so halt mit allen Unterschieden.

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Mein Lebensaltag im Detail, was ist Falsch?

Mein Lebensstil: Ich lese wenig Bücher aber habe auch lust zu lesen Ich spiele sehr viel Videospiele 6 Stunden Ich gehe selten raus Keine Motivation öfter raus zu gehen Ich Dusche auf die Maximale Kältestufe 10 Minuten Ich Dusche auch Manchmal richtig Heiß weil ich den Kälteshock nicht immer aushalte meist im Winter aber auch im Sommer Gehe um 20 UHR schlafen und stehe um 5 UHR auf Nur in den Ferien verhaue ich meinen Schlafrythmus weil ich Zocken geiler finde und es mich auch belastet bei bestimmten Uhrzeiten schlafen zu gehen weil mir Abend bestimmte dinge am meisten Spaß bringen Suchte TikTok sehr sehr viel Habe hoffnung darauf mehr zu lernen Ich mastubiere so 3 Mal pro Tag Außer ich übernachte woanders Schaue sehr sehr viel YouTube Meist nur über Grafikkarten und Selbstexperimente Zimmer ist dunkel Weil ich meine RGB lichter im Dunkeln Zimmer besser finde Vermisse die Schule nur in den Ferien Will Bodybuilder werden Habe es sehr oft angefangen aber nie zuende gebracht Höre auch sehr gerne Musik Es Kickt aber nichtmehr so in der letzen Zeit Wenn ich Erfolg erziele habe ich danach auch immer angst dass ich diese Erfolge verliere Ich Fühle mich manchmal super Schlau Ich versuche mein Zimmer so sauber zu halten wie es geht Staubsauge fast jeden Tag Ich sitze pro Tag so manchmal 12 Stunden am PC Nur wenn ich Zuhause bin und meine Eltern Nix vorhaben Manchmal bin ich garnicht am PC sondern eher nur am Handy im Bett mit Süßigkeiten Wenn ich bestimmten Erfolg erzielt habe dann flexxe ich sehr oft damit Besonders zu diesen Leuten die es noch nicht erreicht haben Mich macht es aggressiv wie andere Leute mehr im Leben erreichen Trinke nur Cola Habe es mal geschaft mit Cola komplett aufzuhören Ich habe mich in das Gebäude meiner Schule verliebt und küsse gerne meine Schule und habe bilder von meiner Schule aufm Handy und küsse deshalb auf meinem Handy wo ich das Bild meiner Schule auf meinem Handy angemacht habe Ich habe sehr oft langeweile und habe keine feste dinge die ich gerne tue Zocken tue ich auch noch sehr selten Wenn mir bestimmte dinge zu schwer fallen gebe ich mit absicht auf Habe oft random Motivationsschübe wo ich dan den ganzen Tag nur Trainiere oder Dinge versuche die mir sonst super schwer fallen Hatte sowas besonders als Kind öfters aber heute auch nur extrem selten Mich belastet es auch besonders wenn meine Mutter im Zimmer kommt und mir unnötige Fragen stellt Wenn ich mit ungewaschenene Sachen oder Sachen die wenig komisch aussehen raus gehe dann habe ich oft angst darüber was leute darüber denken wie ich aussehe Habe das gefühl dass viele Freunde interesse von mir verlieren und lieber mit anderen Freunden abhängen als mir Ein Mitschüler aus meiner Klasse hatte mal gesagt dass ich ein "Pickel" in der Klasse sei was mich auch sehr doll belastet Ich fühle mich bin es wahrscheinlich bei Menschenmengen oder Gruppen als ein großen außenseiter Bekomme meist nur hate wie Reddit mit downvotes

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Okay. Das ist viel, aber normal. Ich weiß, das ist nicht so angenehm, das zu hören, aber so geht es sehr vielen Teenagern. Die Beschreibung passt alleine auf 10 Jungs in meiner Klasse. Natürlich kannst du gerne mal mit einem Therapeuten reden, wegen der Motivation usw. Ich bin mir aber sicher, dass du da rauswächst :)

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Also Anxiety ist grundsätzlich (wie du sagst) das englische und „hippe“ Wort für Angstzustände. Die können durch alles mögliche auftreten und müssen vom Therapeuten diagnostiziert und behandelt werden.

Oft treten die mit Depressionen zusammen auf und oft kommen sie auch durch einen Drogenentzug. Außerdem treten Angstzustände auch öfters bei einem Drogentrip auf, also, wenn man gerade high ist. Viele bekommen Angstzustände auch durch traumatische Erlebnisse.

Ich persönlich habe „social anxiety“ also eine Soziale Phobie (angeboren), d.h. Die Angstzustände werden bei mir in bestimmten sozialen Situationen ausgelöst. So kann man eben anxiety spezifizieren.
Wovor/Wodurch bestimmte Künstler Angst haben/hatten, weiß ich nicht, aber ich denke bei den meisten liegt es an den Drogen.

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Ich hatte das auch ein-, zwei Mal, ohne Grund. Also ich würde mir da nichts denken.

Ich habe ich da an Träume von vor 2 Jahren erinnert und dann wieder vergessen, worum es ging.
Ich denke das Erinnern passt einfach so, wie man sich manchmal ohne Grund an einen Song oder ein Buch oder so erinnert und das vergessen liegt daran, dass es eben ein Traum war, den man ja auch so sehr leicht vergisst.

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Ich bin überhaupt kein Experte, hätte aber gesagt Halbschlaf. Also, dass du noch in der Einschlafphase warst, aber trotzdem geträumt/dir etwas vorgestellt hast.
Ich hatte mal etwas Ähnliches, da bin ich eingeschlafen und habe geträumt, ich würde immernoch im Bett liegen und Solitär spielen. Das lag dann daran, dass ich recht müde war und deshalb schon in der Einschlafphase geträumt habe.
Egal, was es ist, ich würde mir gar keine Sorgen machen.

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