xeintopfx
23.10.2016, 17:56
Muskulösere Beine?

Habt ihr irgendein Workout für mich damit meine Oberschenkel und Waden muskulöser werde. Ich mag meine Stielbeine nämlich nicht. Hilft Joggen eigentlich?

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Antwort
von NinJoe
23.10.2016, 18:03

Schwimmen, vor allem Brustschwimmen hilft, da du deine Beine immer wieder auseinander drücken musst und das Wasser den Widerstand R darstellt. Sonst wie von den Anderen gesagt Squads etc.

Kannst ja auch einfach mal im Fitnessstudio nachfragen.

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anonym200115
23.10.2016, 17:57
Freund eifersüchtig machen :(?

Hey :D Ich hab eine Freund, mit dem ich eine Fernbeziehung führe :( Ich liebe ich sehr, aber ich habe Angst, dass er mich als selbstverständlich nimmt und nicht damit rechnet, dass ich auch Gefühle hab und Schluss machen kann, da er mich in letzter Zeit vernachlässigt :((

Natürlich will ich das nicht, ihn aber ein bisschen eifersüchtig machen, nur schreiben wir zur Zeit nur :(

Dankeschön

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Hilfreichste Antwort
von NinJoe
23.10.2016, 18:00

Versuche einfach mal wenn ihr miteinander schreibt andere Jungs zu erwähnen, da er dann erkennen wird, dass dein Dasein nicht selbstverständlich ist und er merkt, dass auch andere dich attraktiv finden (können).

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