Wie die Frage bereits schon sagt frage ich mich ob man sich Gefühle abtrainieren kann. Ich weiß das es Menschen gibt die durch bestimmte meist tragische Erfahrungen gefühlstot werden. Nun frage ich mich ob es möglich ist sich "Angst" im allgemeinen ab zu trainieren. (Ich bin zu Rücksichtsvoll zu fremden und versuche das zu ändern, z.B Falls es zur Selbstverteidigung kommt und ich zum Gegenschlag komme, bremse ich unbewusst kurz davor die Kraft des Schlags und füge so kaum Schaden zu)

Hey Leute :-)

Ich hab mir vorgenommen zum neuen Schuljahr selbstbewusster zu werden, denn ich bin sehr schüchtern...

Ich hab schon das halbe Internet durchkämmt aber für mich noch nichts brauchbares gefunden...

Also habt ihr gute Tipps zur Stärkung des Selbstbewusstseins?

LG luluhase