Minderwertigkeit? Ehekrise?Achtung viel Text!?

Hallo zusammen hier folgende Situation aufgrunds welcher ich mich nach über einem halben Jahr immer noch sehr schlecht fühle:

Meine Frau und ich hatten letztes Jahr eine offene Beziehung weil sie sich das gewünscht hatte um in der Lage zu sein mit anderen Männern schlafen zu können während ich keinerlei Motivation dergleichen hatte aber meine Partnerin mir nach dem es mit dem ersten Mann begonnen hatte mir ausgleichend vorschlagen wollte dass ich mir ja auch eine andere Frau suchen könnte und das kein Problem für sie wäre damit ich mit unter anderem auch verstehen könnte wie so ihre Motivation zu etwas so zwanglosem platonischen überhaupt bestünde und was daran überhaupt begeistert.

Gesagt getan also erst hatte meine Frau etwas mit einem anderen das habe ich mehr oder minder gut akzeptieren können daraus resultierend haben wir etwas zu dritt mit dem ersten Mann gemacht was sich auch nach einer Weile gut eingependelt hat und auch keinerlei Probleme mehr dargestellt hat

In der Zwischenzeit bin ich einmalig mit einer Ex-Freundin aktiv geworden was mich allerdings aus mehreren Gründen angewidert hat im Nachhinein und ich das emotional gesehen überhaupt nicht schön gefunden habe und nachdem das einmal passiert ist ich das auch strikt abgelehnt habe weil ich festgestellt habe dass ich kein Mensch dafür bin und dass ich auch wie ich zuvor schon mehrfach meiner Frau gegenüber eröffnet habe keinerlei Motivation dazu gehegt habe überhaupt mit irgendeiner anderen Frau aktiv werden zu wollen weil ich meine Frau über alles liebe und auch maximal attraktiv finde und ausschließlich mit ihr dahin gehen aktiv sein möchte weil ich nichts anderes genießen konnte .... keine Ahnung ob esprimär an der Frau an sich gelegen hat weil sie mir vielleicht nicht attraktiv genug gewesen ist oder das ganze mir spannend genug gewesen ist jedenfalls war das meine Empfindung nach dem einen Szenario und danach hat sich auch bei mir nichts mehr der gleichen wiederholt oder ergeben

Nachdem dann irgendwann die Dreier Geschichte am Ende war weil man das quasi durchgespielt hatte trat irgendwann ein weiterer Mann aufs Spielfeld der die Aufmerksamkeit meiner Frau erregt hatte

Groß tätowiert aber nicht unbedingt sportlich dafür aber sehr charakterstark und selbstbewusst

Was übrigens der erste Mann nicht gewesen ist also nichts davon

Jedenfalls habe ich im Zuge dessen natürlich ein zweites Mal die Motivation dahingehend bei meiner Frau in Erfahrung bringen können und wusste demzufolge was meine Frau insgeheim gerne machen wollen würde

Demzufolge habe ich auch bei dem anderen Mann also dem großen tätowierten in Erfahrung gebracht ob er denn daran interessiert wäre und habe natürlich festgestellt dass auch er körperliches Interesse an meiner Frau hatte

Es drehte sich dabei lediglich um körperliches Interesse und ansonsten nichts weiter

Also hier jetzt mein erstes Problem

Findet ihr ich hatte eine wirkliche Wahl überhaupt meiner Frau das zu verneinen/untersagen/damit nicht einverstanden zu sein?

Weil das Ding an der Sache ist stellt euch mal vor euer Partner äußert ein solches Interesse euch gegenüber an einem anderen Menschen und ihr untersagt das

Die Quintessenz daraus ist dass ihr wisst dass euer Partner insgeheim gerne mit jemand anderem schlafen würde also begleitet euch dieser Gedanke auch jedes Mal für die nächste Zeit mit ins Bett für den Fall dass ihr mit eurem Partner schlaft

Demzufolge ist meiner Meinung nach überhaupt keine Wahl mehr gegeben außer sich dieser Situation zu ergeben und das ganze zwangsläufig passieren zu lassen in der Hoffnung dass es im Nachhinein nicht zu schmerzhaft wird das zu wissen

Meine Frau ist allerdings der Überzeugung dass ich sehr wohl eine Wahl gehabt hätte und selbst für den Fall dass ich ihr das quasi untersagt hätte hätte sie natürlich die Wahl gehabt für sich selbst zu sagen hör mal ich möchte das jetzt so sehr dass ich dafür in Kauf nehme mich von meinem Partner zu trennen um diesen nicht zu verletzen oder das so hinzunehmen gegebenenfalls darüber unglücklich zu sein aber weiterhin mit meinem Partner zusammen zu bleiben weil mir dieser wichtiger ist

Wie gesagt also ich bin da ganz anderer Meinung nämlich dass ich eigentlich überhaupt keine Wahl hatte

Dann hatte sie also dreimal mit diesem Mann etwas und hat sogar darauf bestanden einmal die Woche dahin zu können während ich zu Hause auf das Kind aufgepasst habe weil sie zu dieser Zeit sehr gestresst gewesen ist und überfordert zu Hause und auch durch diese Möglichkeit aus dem Haushalt herauszukommen eine Flucht vor dem Stress in einer zwanglosen Entspannung gesucht hat ohne irgendwelche Verbindlichkeiten

Mein zweites Problem ist dass ich zu genau diesen Zeitpunkt sagen wir mal an meinem sportlichen maximalen Niveau zu der Zeit gewesen bin und auch irgendwie insgeheim die Erwartungshaltung oder Hoffnung hatte dass ich meinem Partner durch meine aufgearbeitete physische Erscheinung mehr gefallen würde und dieser auch häufiger mit mir aktiv wollen werden würde..

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Hier die Fortsetzung

Und als ich in der Hoffnung gewesen bin dass ich das sexuelle Interesse an mir bei meiner Partnerin steigern würde hat sie genau zu diesem Zeitpunkt eher vorgezogen mit dem genannten Mann mehrfach ins Bett zu gehen was mir wiederum heute noch suggeriert dass ich nicht gut genug gewesen bin und sie lieber einen anderen Mann bevorzugt hat ganz ungeachtet der Tatsache dass sie versucht hat aus einer stressigen Situation oder Atmosphäre zu flüchten zu Hause also ich bringe das leider mit mir persönlich in Verbindung und neige dazu mich dementsprechend im Vergleich sehr schlecht zu fühlen und mich zu fragen wieso sie meine Leistung bis dahin nicht wirklich anerkannt hat und das keinerlei Wirkung auf sie hatte

Dieses Problem hängt mir seit über einem halben Jahr sehr nach und ich erinnere mich jedes Mal wieder daran

Und zu allem Übel hatte ungefähr zwei Monate später meine Frau mir aus keinerlei Kontext heraus irgendwann einmal gesteckt dass in den drei malen die sie etwas mit dem anderen Mann hatte er sie auch noch zum Skaten gebracht hat was mir bis dahin erstens mal relativ selten gelungen ist und ich bis dahin auch der Überzeugung gewesen bin Frauen zu so etwas nur in der Lage sind bei Menschen denen sie sehr vertrauen was mich wiederum irgendwie sehr verletzt hat weil ich damit auch nicht gerechnet habe und ich auch seitdem oft ihr Glücks erfülltes Gesicht in meinem Kopf sehe während er da an ihr rumgemacht hat in seinem Bett mit ihr..

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