Reibungswunde vorbeugen und schonen?
Ich trainiere 4 mal die Woche eine Kampfsportart namens Muay thai, das Problem ist das es dort Schien/Fußschützer gibt welche man sich zum Schutz an die Beine packt.
Diese Schoner verursachen bei mir häufig wunden am Fuß (durch die Reibung denke ich). Kann ich das Irgendwie vorbeugen und wie sollte ich es behandeln?
Im Alltag und vorallem im Training stört es schon sehr, hier ein Bild aus dem Internet wie es in etwa bei mir aussieht.
(Betroffene stellen sind die großen Zehen links und rechts sowohl ein Stück unter dem kleinen Zeh welche sehr nervig bei Bewegung brennt.)
Danke!
