Du musst nicht zum Arzt! Und ich kann dich beruhigen, das haben so dermasen viele.. ich selber hatte es auch! Du liegst im Bett, willst einschlafen, hörst dein eigenen Atem und schon atmest du nur noch "bewusst".

Was mir hilft, ist einfach an etwas schönes zu denken oder etwas lustiges anzuschauen.

Gute Besserung! :)

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Du musst nicht zum Arzt! Und ich kann dich beruhigen, das haben so dermasen viele.. ich selber hatte es auch! Du liegst im Bett, willst einschlafen, hörst dein eigenen Atem und schon atmest du nur noch "bewusst".

Was mir hilft, ist einfach an etwas schönes zu denken oder etwas lustiges anzuschauen.

Gute Besserung! :)

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Damit wir Erfahrungen sammeln können.

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Das hat mit deiner "Gesamtgröße" nicht viel zu tun, da die Beine ja nicht bei jedem der 1,90 groß ist gleichlang sind.. fahre unbedingt zu einem Händler und setzt dich einmal drauf!

LG

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Erstmal Glückwunsch zum bestehen der Prüfung!

Auch du bekommst einen Führerschein, nur das dieser aus sieht wie die alten Führerscheine. Und erst wenn du diesen in der Hand hältst darfst du fahren.

Viel Spaß! :)

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Muss nicht gleich an deinen Kochkünsten liegen! - Ich gehe mal davon aus das irgendwas abgelaufen oder "schlecht" war.

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Panische Angst vor dem Einschlafen

Hallo,

Ich habe seit kurzem panische Angst vor dem Einschlafen... Zuerst einmal: Ich habe vor kurzem eine Doku über Klarträume gesehen und danach komischerweise die ganze Zeit Angst gehabt, in wirklichkeit zu träumen und nicht mehr wach zu werden.

Seither mache ich krankhaft Realitätschecks...

Nebenbemerkung: (ich weis, dass das ein GROßER FEHLER WAR) Ich hatte vor einiger Zeit ein unschönes Erlebnis mit einer Räuchermischung (Bonzai Winter Boost) - von welcher ich 0,1g geraucht habe um ein bisschen runterzukommen - und fiel eine Stunde Lang in ein Delirium in dem ich einen extremen Horrortrip hatte (mich selbst ersticken gesehen usw.) - Nach einer Stunde war ich in der Lage Hilfe zu holen und ich kam mit Halluzinationen, Herzrasen (Puls 190) und Atemnot auf die Intensivstation. Ich konsumiere normalerweise keine Drogen außer abundzu mal ein paar Bier.

Seither habe ich immer etwas angst (durch den LSD-artigen (??) Trip hat sich einiges geändert - seither habe ich öfters Angst, die Kontrolle über mich zu verlieren oder wieder nicht mehr richtig atmen zu können)

Des weiteren habe ich immer während des Einschlafens extreme Panik... Früher habe ich nie mitbekommen, wenn ich eingeschlafen bin... Aber seit neuem merke ich es, wie ich langsam einschlafe (weil ich mich darauf konzentriere???)... Ich denke, die Angst wird von einem weiteren Erlebnis, bei dem ich meine Schlafstarre miterlebt habe und das Gefühl zu ersticken hatte verstärkt.

Ich habe Angst, einzuschlafen und nicht mehr Aufzuwachen und im Traum hängen zu bleiben.

Beim Arzt war ich bereits und der hat mir Quetiapin 25mg verschrieben und eine Überweisung zum Psychater gegeben.

Ich hatte vorher nie psychische Probleme und diese extreme Angst kam über eine Nacht plötzlich.

Ich habe auch Wahnvorstellungen, dass ich, wenn ich durch das Quetiapin sediert bin (wie in Inception) nicht mehr aufwachen kann und in einem Traum alles quälend langsam (bei Inception 50 Jahre) erlebe. (Ich bin mir bewusst, dass das totaler Quatsch ist, aber ich rede mir das die ganze Zeit unterbewusst ein)...

Was kann ich gegen diese Ängste tun - das ist wirklich schrecklich... Durch das Quetiapin wird mir extrem Schwindlig und ich schlafe ewig lang und habe die ganze Zeit einen trockenen Mund...

Brauche wirklich dringend Hilfe... tagsüber habe ich kaum Probleme, aber ca. 2-3h bevor ich schlafen gehen will, bekomme ich richtige Panikattacken!!!

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Angstneurose..

Bist aber net alleine, genau dasselbe habe ich auch :/

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Irgendwann holt sich dein Körper denn Schlaf, wenn es dich aber zu sehr stört geh zum Arzt und lass dir Tabletten verschreiben..

Gute Besserung! :)

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Wenn du dich darauf einstellst das es dir jedes mal passiert o. passieren könnte wird es das auch ;))

Kann mir gut vorstellen das du ein bisschen nervös warst?! - und daher dein Körper so reagiert hat.

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Dann bleibt dir nichts anderes übrig als ihr Grenzen zu setzen, oder sie bitten zu gehen.. Denn ich kann verstehen, das du sie nicht einfach rausschmeißen magst.. aber wenn du nicht einmal mehr entspannen und in Ruhe denn Tag ausklingen kannst, schadet das nicht nur dir sondern auch deinem Umfeld..

Alles Gute :))

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Lass ihr ihren Freiraum, und wenn du sie liebst, vertraust du ihr auch! Man darf die Menschen, nunja, nicht in einen Goldenen Käfig einsperren und nur für sich behalten, in der Hoffnung das diese Person dann noch die Liebe erwiedert.. ich will dir damit nichts unterstellen ;))

Alles Gute, Nihanas.

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Naja, durch die Wissenschaft.. Früher wussten die Menschen noch nicht "warum" dies u. das geschieht oder passiert.. heute dennoch ist ja Wissenschaftlich so gut wie alles bewiesen, und so Stumpf wie die Menschen geworden sind glaubt das eben keiner!

LG Nihanas

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Das macht doch jeder :)) NUR, es bleibt dann beim gucken..

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