http://www.amazon.de/Samsung-Speicherkarte-MicroSDHC-schreiben-Adapter/dp/B00J2BRS80/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1437767640&sr=8-4&keywords=samsung+micro+sd

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Was ne scheise ich hier lesen muss mit Burger und Co zunehmen. Willst du ein Schinkenspicker werden oder was?!

Da fett die meisten kcal pro gramm hatt würde ich an deiner stelle Viele Nüsse, Mandeln und sonstige pflanzliche fette empfehlen.

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Bevor du Produkte wie Weight gainer zu dir nimmst solltest du dich erstmal fragen was willst du überhaupt fett oder muskeln "zunehmen". Rechne ersteinmal dein Kcal Grundumsatz aus und hol dir eine App wo du deine Lebensmittel auflisten kannst dann würde ich mit einem überschuss mit 250-450 kcal anfangen.

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ist das schon wieder down?

Ps: kommt darauf an ob es ein update oder sonstiges ist ;)

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kurz und knapp der pc ist zum zocken geeignet die teile harmonieren zwar nicht so aber in großen und ganzen ist das schon ein guter zocker pc und reicht für bf3

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Das dient dazu das du etwas vom spielsaund mitbekommst und nicht nur deine freunde hörst

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Also ich bin nicht ganz vertraut wie das auf dem pc funktioniert aber bei den konsolen ist es so das du die router einstellungen änderst und ports freischaltest.

Ich weis nicht welchen router du hast aber hier ist mal ein video

http://www.youtube.com/watch?v=vnYbeIMt10U

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