Hey Jenny, Sehr viel kann man da leider nicht machen, aber du kannst versuchen in solchen Situationen in deinem Kopf ganz langsam von 20 abwärts zu zählen, das hilft dir dich zu beruhigen. Oder wenn es an einer Person liegt die diese Gefühle auslöst dann stell dir vor sie schrumpft auf Mäuschengrösse und redet mit Quietschestimme auf dich ein.

Das hilft mir zumindest manchmal, viel Glück noch deine Sera

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Geht nur noch Berg ab ;/

Genau das hier hatte ich vor ein paar Tagen geschrieben,

Also ich hab ein sehr komisches Problem , vielleicht übertreibe ich auch oder bilde mir das ein.

Ich habe mich vor einem jahr oft geritzt und zwischendurch mal wieder jetzt tu ich es wieder , ich brauche es , ich hab das gefühl ich dreh durch wenn ich nicht schneiden kann aber es weiß niemand , ich will keine aufmerksamkeit falls das jetzt wieder kommt ich verstecke es , ich will auch nicht das sich jemand für mich interessiert und mir sit es auch peinlich. Ich habe totale stimmungschankungen das ändert sich von minute zu minute. wenn ich mit einer freundin weg gehe bereue ich es am nöchsten tag sofort , ich weiß selbst nicht wieso und an den tagen danach gehts mir total mies , ich fühl mich ständig alleine und es ist schwer auzuhalten , ich fühl mich irgendwie als würd ich nirgends dazu gehören. Ich liebe meine freund eund family aber sie können mich so zu weißglut bringen ich krieg diese aggressionen nicht aus mir raus ich reagiere total schnell über. Ich kann mich auch nicht leiden , ich bin sogar überfordert mit mir. Ich habe auch suizidgedanken , ich bin nicht stolz darauf. wenn ich weggehe trinke ich mehr obwohl ich es nicht will , aber ich hoffe dadurch einfach mal die sorgen abzuschalten.

Ich hoffe einer von euch kann mir sagen was das ist , pubertät ?? ads ?? oder sowas ich kenn mich bei dem gebiet leider nicht aus


Mir gehts von Tag zu Tag mieser , ich bin nicht mal mehr in der lage einen altag zu führen
ich verkrieche mich nur noch im zimmer aber will auch nicht alleine sein also das jemand noch in der wohnung ist ega ob mensch oder tier, das hört sich alles so komisch an ich bin mir ya selbst doof vor aber ich weiß nicht was ich machen soll , professionelle hilfe suchen ya toll ich habe aber angst davor und möchte das alleine schaffen. Ich denk nur noch ans schneiden manchmal wenn ich es nicht kann also in der öffentlichkeit bin kratze ich mir einfach so am arm rum das beruhigt mich für einen kurzen moment. Vielleicht liegs an der pubertät oder jmnd hat so ähnliche erfahrungen und kann mir helfen wäre echt net.. Lqq

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Hey Sarahchen95,

Ich kenne das nur zu gut ihren Arm anschaut. Du machst gerade ne echt schwere Phase durch aber du bist nicht alleine!

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Steh kurz auf, mach einen Spaziergang oder tue irgendetwas völlig alltägliches, oder mach dir einen Kräutertee mit Honig, mach dir keine Gedanken darüber das du schlafen solltest das macht dich nur noch wacher. Und sonst Zocke oder Lies ein Buch dann wirst du plötzlich total müde und dir fallen die Augen zu noch bevor du es merkst^^

Viel Glück und Gruss Sera

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Gut, warme Milch ist sowieso Unsinn^^ Mach dir eine Wärmeflasche und Zieh die Beine an den Bauch, das hilft mir auf jeden Fall.

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Also.. ich war auch sehr lange zu dünn, isst du ein bisschen von Allem?

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Hey Lukasthieme, was passiert denn wenn du dich mit Jemandem angefreundet hast?

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Hey DieRici, Hol zuerst ganz tief Luft, dann denk an Irgendetwas schönes. Ich habe oft Visionen und da hilft es auch kaltes Wasser ins Gesicht zu reiben

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Sei einfach locker! Sprich sie an wenn sie mal alleine ist oder versuche irgendwie an ihre Nummer zu kommen dann könnt ihr Smsen.

Gruss und viel Glück ^-^

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Geh unbedingt zum Arzt, es muss nichts schlimmes sein aber es ist besser du lässt es einmal kontrollieren.

gute Besserung und lieber Gruss

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Sie hat wahrscheinlich Schmerzen schätze ich, bring sie so schnell es geht zum Tierarzt!

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Hey, versuch einfach mal mit ihm über etwas nichtssagendes zu reden, Wetter, Fernsehen oder so... Dann kommst du schnell ins Gespräch und merkst ob er wirklich der Richtige für dich ist. Blicke sind schön aber auch Idioten könne süss lächeln, glaube mir ich rede aus Erfahrung..

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Erstens; Niemand braucht sich für seine Körper zu schämen denn egal ob du dick oder dünn oder klei oder gross bist, bist du ein Mensch mit Qualitäten. Du kannst bestimmt etwas ganz besonderes ganz besonders gut. Rede mit Leuten! Wenn du das Gefühl hast niemand spricht mit dir, achte vieleicht ein bisschen mehr auf deine Körperhygiene... Mungeruch zum Beispiel kann auch netten leuten auf die dauer auf den Nerv gehen.

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Suche dir ein Persönliches Krafttier, vieleicht den Wolf; er steht für Mut und Kraft.

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Liebe Vannessa, so leid es mir tut deine Mum darf das... Sie hat das Recht dein Eigentum bis du volljährig bist zu verwalten. Das weiss ich weil mein Vater Anwalt ist und meine Mum mir auch schon meine Sachen weggenommen hat.

Ab 16 kannst du bei den Behörden klagen wenn deine Ellis soetwas des öfteren machen.

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Es giebt viele, Aviarty Music editor, Audiotool, Audiosauna... Alles einfach googeln aber es ist am Anfang etwas scheirig

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Eine Blume die wächst und danach Welk wird.

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