Bin im Sommer 10 Jahre da. Die Regelung hat aber jeder Mitarbeiter so drin stehen, außer ein paar wenigen, die noch Altverträge (länger als 10 Jahre) habn. Es gibt aber keine Tarifverträge o.ä.

Ich kann vielleicht mal ein wenig aus eigener Erfahrung sprechen.

Vor 2 Jahren bin ich sehr krank geworden, hatte verschiedenste Beschwerden von Kopfschmerzen, Schmerzen im brustbereich und auch Gesicht.

Irgendwann hat mir mein HNO, weil keiner mehr weiter wusste, empfohlen, zu einem Osteopathen zu gehen. Und das war meine Rettung.

Mittlerweile bin ich von osteopathie aus chiropraxis gewechselt, weil mir das in meinem Fall mehr hilft, aber die osteopathie hat damals erster Blockaden gelöst. Vielleicht wäre das eine Überlegung in deinem Fall.

Ansonsten kann ich dir nur empfehlen, dass du an dir und der Sache mit der Nervosität arbeitest. Ich merke bei mir selbst immer, dass ich in sehr stressigen Zeiten wieder vermehrt Beschwerden habe. Die psyche kann mehr auslösen, als man denken mag.

Mit hat damals das Buch "mein Körper- barometer der seele" von Jacques matel sehr geholfen. Vielleicht dir ja auch ...