Hey ich mache auch gerne sport und bin 18 aber findest du nicht das 15 mal in der woche nicht zu viel sind deswegen tut das auch weh klar paar schmerzen hat man am anfang weil sich muskeln auf bauen aber 15 mal da haben deine muskeln ja keine chance sich zu erholen

Ich geh so 2 bis 3 mal in der woche sport machen so gesagt bin profi sportler als kickboxen. Ich würde das mit den 15 mal bissi weniger machen