Hallo,

in elf Tagen habe ich ein Date und am Bauch hab ich eine kleine Plautze. Das Hemd sitzt zwar ganz gut, aber nur, wenn ich meinen Bauch etwas einziehe. Wie kann ich in einer Woche schnell Kilos verlieren, so dass das Jeans Hemd wieder passt? Ich hab mich die letzten Monate echt ungesund ernährt und oft Milchschnitten gegessen. Jetzt hab ich den Salat. Ich hab die Problemzone nur am Bauch. Gesicht und Beine sind nicht aufgebläht. Also müsste ich mich speziell auf meinen Bauch konzentrieren. Gibt es Trainingseinheiten die ich Zuhause machen kann, die auch ordentlich am Bauch fett verbrennen? Kann ich auch durch 11 Tage pures Gemüse schnell abnehmen. Also Hauptsächlich Möhren und Salat Essen - nix anderes?

Ich möchte unbedingt dass das Hemd pünktlich zum Date wieder sitzt und ich nicht meinen Bauch durchgehend einziehen muss. Das ist nämlich nach kurzer Zeit echt anstrengend.

Vielleicht habt ihr ein paar Tipps auf Lager.

P.S.: joggen ist momentan leider nicht drin, da ich Probleme mit meinem Fuß habe.

Besten Dank bereits für die Hilfe.

Hallo!

Ich habe seit 3 Monaten eine Freundin, beide weiblich und 20. An sich bin ich wirklich, wirklich glücklich. Wir haben viel gemeinsam, lachen viel, haben Pläne, dass sie hier bleibt, statt zurück nach Amerika zu gehen etc. Nun gibt es aber eine Person, die mich immer wieder eifersüchtig werden lässt: Ihr Exfreund. Sie sind noch befreundet und ich finde das einfach so, so schwer. Er ruft sie jeden Tag an (oft lehnt sie ab!), er sagt ihr tausend Mal, dass er sie vermisst (Er ist in Amerika) worauf sie kaum antwortet, nur ein "Miss u too^^".

Sie meint, er ist einsam. Klar, das ist schade, aber mich verlässt das Gefühl nicht, dass er mehr von ihr will. Er schreibt ihr super oft, labert, dass er Kontakt zu mir will um 'Freunde zu werden' aber findet immer eine Ausrede, warum er mir dann doch nicht schreibt etc. Eben bin ich wieder vor Eifersucht geplatzt. Sie hat Familie zu besuch. Sie wollte einen Videochat machen, ich konnte aber leider nicht. Da meinte sie, ihr Ex hätte angerufen und sie redet dann mit ihm. Ich meinte, ob sie das nicht etwas seltsam fände. Er, sie, ihre Familie und sowas, als wäre er ein riesen Part davon. Ich halte das einfach kaum aus. Ich liebe sie, aber wenn sie zurück nach Amerika gehen würde könnte ich ihr einfach nicht mehr vertrauen. Es liegt nicht einmal an ihr, sondern an ihm, weil er einfach so viele Signale sendet, dass er sie noch will, aber sie verschließt die Augen. Auch Freunde von ihr meinen das. Was soll ich nur tun? Wie kann ich besser damit klar kommen?...

Liebe Grüße..

ein Mädchen, dass ihr ihr flüchtig (Klassenkameradin/Kollegin) kennt auf euch zu kommt und sagt sie würde euch mögen? Ich würde das nämlich gerne am letzten Schultag mit meinem Schwarm machen, weil ich eigentlich echt schüchtern bin und nicht weiß wie ich es sonst machen sollte :/

Ich habe über die letzten 2 Monate gezielt abgenommen und bin derzeit vom Fettanteil her zufrieden. Nun möchte ich Muskeln aufbauen ohne wieder Fett dazuzubekommen. Ich habe gelesen, dass für Muskelaufbau ein Kalorienüberschuss nötig ist. Stimmt das? Wenn ich mein Gewicht halten will und meine Aktivitäten eingerechnet sind benötige ich täglich 2500 kcal. Für Abnhame 2250. Also wie soll ich forgehen ohne wirklich Fett anzusetzen aber trotzdem aufzubauen?

Danke

Hallo, Ich habe demletzt angefangen regelmäßig zu joggen. Ich benutze zwar Laufschuhe, dennoch schmerzen meine Füße dabei aber immer. Die Schmerzen bleiben danach nicht, es tut also nur während dem Laufen selbst weh. Nun meine Frage: Ist es normal, dass die Füße beim Joggen schmerzen oder liegt das an meinen Schuhen?

Falls es wichtig ist: Ich laufe normal ca. 30 min / 5 km

Danke schonmal!

steht schon

Ich will nächsten Monat meine Freundin heiraten die aus dem Ausland kommt (Thailand). Natürlich kommt ihre 11 Jährige Tochter mit.
Meine Wohnung ist 62qm und hat 2 Zimmer.
Geplant war das wir alle im Schlafzimmer zusammen schlafen, und der 11 jährigen ist es auch nicht fremd mit ihrer Mutter im Schlafzimmer zu schlafen.
Natürlich wird sofort eine neue Wohnung gesucht sobald meine Frau einen Job hat.
Meine Frage ist es nur ob es akzeptabel noch ist für den Anfang.
Die Ausländerbehörde hat mir nämlich nichts gesagt.
Lg

Hallo, Meine Tochter 3 Monate alt, dreht sich seit kurzem nachts von alleine auf den Bauch, schafft es noch nicht von alleine zurück. Nun habe ich Angst weil sie oft mit dem Gesicht zur Matratze ist das sie keine Luft mehr bekommt ?

Sie liegt in ihrem eigenen Bett ca 30 cm von meinem entfernt hat keine Bettdecke und auch keinen Schlafsack weil sie sich in diesem nach unten strampelt. Also ist das ganze Bett leer. In unserem Zimmer sind deshalb auch immer so 24-25 grad lüften aber auch dementsprechend jeden Tag.

Ich habe Angst das keine Luft mehr bekommt etc. Und ich dieses nicht mitbekomme

Ich bin als frau 1,89 m groß und eigentlich ganz zufrieden mit meiner körpergröße. ich habe aber festgestellt, dass ich kleinere männer attraktiver finde als größere als ich. ich habe keine probleme damit große männer kennenzuelernen. normalerweise stehen frauen doch auf männer, die um einiges größer sind als sie selbst, stichwort 'beschützerinstinkt'. falle ich da aus der rolle, entspreche ich nicht dem klischee einer frau?

Also es gibt einen jungen den ich sehr mag und ich hab mich mit meinen Freundinnen und ihm getroffen. Dann hat er meine Freundin nach ihrer Nummer gefragt. Als ich das erfahren habe war ich irgendwie voll verletzt aber ich hab das für mich behalten. Dann hat er mir gesagt dass er für mich genauso empfindet wie ich für ihn, aber wir können nicht zusammen sein das ist aber ein anderes Thema worauf ich nicht eingehen möchte. Er geht übrigens in meiner Klasse aber wir schreiben nicht mehr. Er und meine beste Freundin schreiben jeden tag miteinander und er satt ihr sachen wie 'wenn du glücklich bist, bin ich auch glücklich. Du bist mir wichtig aber freundschaftlich.' Eigentlich ist das ja nicht so schlimm aber die beiden kennen sich ja nur durch mich seit einpaar Wochen deshalb finde ich es komisch dass er solche Sachen schreibt. Am Samstag hat sie sogar andeutungen gemacht dass sie sich mit ihm treffen will.......Ich weiß ich hab nicht das Recht dazu aber irgendwie bin ich eifersüchtig und mir würde das gar nicht passen wenn die sich treffen, aber ich weiß nicht ob ich ihr das sagen sollte ich meine.....Ich hab das Gefühl ich übertreibe voll, aber ich kann nichts dagegen tun, es stört mich einfach mega :/

Ich hab einen Kumpel ich ab hin sehr sehr dolle lieb (freundschaftlich) aber er meint das alles ernst und ist in mich verliebt. Er will sich mir mir treffen und so aber ich bin einfach viel zu schüchtern ich weiß nich was ich ihn Andworten soll.... Bitte hilft mir.

Ich hab vor mir diese Bomberjacke zu bestellen -> http://www.def-shop.com/urban-classics-basic-bomber-jacket-black-133346.html weil ich die Jacke halt toll findet, das einzige was mich da stört ist, dass die Kapuze fehlt und da halt dieser Kragen ist (bessere Beschreibung fällt mir nicht ein, hoffe ihr versteht es trotzdem)

Welche Möglichkeiten habe ich, damit mich dieser Kragen nicht weiter stören kann? Soll man eine Strickjacke drunter tragen und diese dann als Kapuze nutzen, da diese den Kragen verdeckt? Was meint Ihr?

Unnötige Antworten können erspart bleiben =)

Gruß

Ich und mein Freund haben bald eine eigene Wohnung und ich möchte sparsam sein. Deswegen möchte ich wissen was ca am billigeren ist.

Als im Supermarkt oder im Pflanzenmarkt?

Hallo, ich ziehe in ein paar Monaten um und brauche Bad-Möbel für ein kleines fensterloses Bad, das nur eine Lüftungsanlage hat. Die meisten Ikea-Badmöbel sind entweder potthässlich, zu schmal oder zu breit wenn ich sie doppelt stellen würde. Außerdem ist das wieder teurer. Ansonsten gibts bei mir in der gegend nur total billig-möbelläden oder neubert und der ist viel zu teuer.

Daher wäre meine Frage, ob ich die Malm Kommode oder das Kallax Regal von Ikea auch ins Bad stellen könnte. Beide sind Holzspanplatten und die weise Farbe ist glaub ich Acryl oder so. Würden die dann schimmeln oder aufquellen?

Hat jemand damit Erfahrung oder hat es sogar selbst ausprobiert und kann mir sagen ob das gut geht oder ob da schimmelgefahr besteht? Wie gesagt, die Möbel stehen dann in einem Zimmer, wo nur eine Lüftung und kein Fenster ist.

Vielen Dank schon mal im Voraus...

ich habe mich in einen tunesischen jungen verliebt, aber ich weiß nicht genau ob es klappen würde.. wegen seiner religion.
er hat ein anderes bild von frauen, er würde mich bestimmt behandeln (wie ich nicht behandelt werden möchte) oder?

Hier kann man fast sagen, dass auf solchen Platformen, ob seriös oder unseriös, überwiegen Frauen und Männer sind, die gewisse Macken haben während US Amerikaner dies viel gängiger nutzen egal ob "Begehrenswert" oder nicht.

Hei mein Freund und ich wollten heute Kondome holen nur leider standen wir 10 min vor dem Regal und haben letztendlich doch keine geholt,da wir die Größe nicht gefunden haben. Wir wissen nicht wo die steht,kann uns jemand helfen ? Entschuldigung für unsere Dummheit :D

Hallo, ich suche einen Online Shop bei dem man Tshirts mit beliebten Motiven kaufen kann. Also nicht irgendwelche Motive sondern bekannte z.B. aus Filmen/Serien wie PulpFiction oder FightClub. Es muss nicht unbedingt aus dem TV Bereich kommen aber einfach bekannte Motive die fast jeder schon mal gesehen hat. Hab zwar schon über google ein paar Shops gefunden aber da gabs nicht so das was ich wollte. Hoffe ihr versteht was ich meine :)

Ich hasse diese Eigenschaft an mir! Ich will den Leuten nicht einmal weh tun, ich wäre gern' eine gute Freundin, aber... sobald Leute Gefühle zu mir zeigen, Nähe, dann fange ich an, diese Leute zu hassen, sie zu meiden, ich schreibe nicht mehr gern' mit ihnen oder sehe sie und mir wird schlecht allein bei dem Gedanken an sie und vor allem ihre Gefühle... Ich kann keine tiefe, feste Freundschaften deswegen haben und ich hasse es, aber das war schon immer so... wieso?? Was kann ich dagegen tun? :/